科普知識
屬性
溫補(bǔ)類食物，產(chǎn)后可以適量食用
營養(yǎng)
蛋白質(zhì)、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B等
功效
1、緩解身體無力、產(chǎn)后疲憊等癥狀；2、促進(jìn)消化，緩解產(chǎn)婦便秘；3、緩解產(chǎn)后體虛、腹脹；4、促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育
注意事項(xiàng)
糯米不大容易消化，所以腸胃不好的媽媽建議不要多吃。
禁忌
糯米不能和蜂蜜或雞肉一起食用，因?yàn)橥硶鹞竿吹饶c胃不適。
食譜推薦
生炒糯米飯、黑糯米粥
月子中心經(jīng)歷
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媽媽討論區(qū)
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游客16215909232179
第一次在泰國吃到糯米飯團(tuán)真的太好吃了，在月子中心坐月子的時候，沒想打也有糯米團(tuán)子，太喜歡了
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游客16215908884766
月子里吃了兩次糯米粥，沒有出現(xiàn)肚子不舒服的情況，媽媽們可以放心吃