產(chǎn)后恢復
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 發(fā)布時間：2021-05-17 12:27:53
生完孩子以后，我發(fā)現(xiàn)肚子腹直肌分離很嚴重，盆底肌也沒恢復好，所以肚子看起來很大，還有漏尿的尷尬情況。最后去醫(yī)院才得知，產(chǎn)后恢復原來這么重要。目前，醫(yī)院、月子中心、產(chǎn)后恢復中心都有一系列的產(chǎn)后恢復項目可以做，根據(jù)自身的身體情況，選擇適合自己的項目，比如艾灸、瑜伽、中醫(yī)理療等等。如果有條件，可以直接去月子中心坐月子，產(chǎn)后恢復和月子提供一條龍服務，坐好了月子，身材也恢復好，體質(zhì)也能調(diào)理好。
產(chǎn)后恢復必做項目