懷孕兩個(gè)月胖15斤？關(guān)于孕期運(yùn)動(dòng)，你最關(guān)心的問(wèn)題都在這里

與其生完娃再減肥，不如把適合孕媽媽的運(yùn)動(dòng)搞起來(lái)，孕期堅(jiān)持“邁開腿”很重要哦！很多有身材管理計(jì)劃的媽媽即便是懷孕了，依然不懈怠，孕期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，好處多多！.....

產(chǎn)后越運(yùn)動(dòng)肚子越大，你可能是腹直肌分離了！

生完寶寶兩年了肚子里好像還有一個(gè)的尷尬，你經(jīng)歷過(guò)么？本來(lái)以為肚子松弛得像個(gè)麻袋是孕產(chǎn)期體重不受控導(dǎo)致的，卻不知道罪魁禍?zhǔn)卓赡苁恰案怪奔》蛛x”。.....

順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)不一樣 坐月子能做哪些運(yùn)動(dòng)？

產(chǎn)后6周，子宮約恢復(fù)到將近孕前的大小，也已經(jīng)回診請(qǐng)醫(yī)師檢查過(guò)傷口后，就可以自由自在地運(yùn)動(dòng)。愛帝宮建議新媽媽們可以找輕便的、可伸展、吸濕排汗的孕婦裝當(dāng)運(yùn)動(dòng)裝。.....

想順產(chǎn)更輕松些，孕晚期多做做這些運(yùn)動(dòng)！

娩前陣痛到底有多痛，相信當(dāng)過(guò)媽媽的人都能深刻體會(huì)了，小編總結(jié)幾條關(guān)于減輕分娩陣痛的九個(gè)動(dòng)作，特別適合孕晚期媽媽做，堅(jiān)持下來(lái)，順產(chǎn)會(huì)相對(duì)輕松些。.....