寶寶曬太陽的注意事項(xiàng)

2020-07-20 14:56:43       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

每一位家長都知道，寶寶曬太陽可以補(bǔ)充維生素D，可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。于是我們經(jīng)?？吹讲簧贍敔斈棠贪职謰寢屚浦鴭雰很?，帶寶寶出來曬曬太陽。寶寶曬太陽的好處多多，但是現(xiàn)在正是夏天三伏天最熱的時候，太陽也不像冬天那么溫暖，那夏天寶寶曬太陽要注意什么呢？寶寶曬太陽曬多久比較好呢？

寶寶曬太陽要注意什么？

寶寶獲取維生素D的途徑一是曬太陽，而是通過飲食來獲取，一般新生寶寶出生后需補(bǔ)充額外的維生素D，日常曬太陽雖然可以獲得補(bǔ)充，但始終是不夠?qū)殞毶L所需求的。已經(jīng)添加輔食的寶寶，也可以從食物中獲取，媽媽們可以讓寶寶多吃些富含維生素D的水果、蔬菜等食物。

寶寶曬太陽也有很多講究，比如曬太陽的時間、部位，以及需要保護(hù)哪些地方等等，以下幾個方面，新手媽媽們一定要多注意。

1、曬太陽的時間：建議早上或下午的太陽比較溫和，每天8~10點(diǎn)和16~19點(diǎn)最為合適。注意中午和晴空萬里的時候不要帶寶寶出去曬太陽。

2、曬太陽的部位：裸露皮膚面積比較大，如裸露頭、后背、臀部半小時，就能產(chǎn)生一定量的維生素D。

3、曬多久太陽合適：如果寶寶曬太陽的時間太長，陽光中的紫外線也會灼傷寶寶，所以建議10分鐘-20分鐘即可，最好不要超過20分鐘。

注意事項(xiàng)：帶寶寶出去曬太陽的時候，一定要注意保護(hù)寶寶的眼睛，一歲以內(nèi)的寶寶眼睛發(fā)育尚未完善，陽光中的藍(lán)光會穿過角膜和晶狀體并且接觸到視網(wǎng)膜，傷害孩子發(fā)育中的視網(wǎng)膜和黃斑，所以曬太陽的時候不妨給寶寶準(zhǔn)備一個眼罩，可以保護(hù)寶寶的眼睛。

月子中心坐月子寶寶有曬太陽嗎？

以愛帝宮月子中心為例，根據(jù)寶寶護(hù)理的需要，我們設(shè)有陽光房、早教房、育嬰房等等。陽光房主要是給寶寶提供有游泳、撫觸、洗澡和曬太陽的功能房。

每天都有很多可愛的寶寶，在陽光房洗澡、撫觸，并舒舒服服來個日光浴。寶寶曬太陽都有獨(dú)立的眼罩，完全不用擔(dān)心，陽光太刺眼會傷害到寶寶。

陽光房是360度全玻璃包圍設(shè)計(jì)，讓寶寶邊享受邊看世界；家人全方位觀察寶寶行為，記錄游泳，撫觸護(hù)理全過程。

如果對月子中心感興趣的媽媽，不妨可以到愛帝宮預(yù)約參觀一下，試試吃下月子餐合不合口味，或者看看宮內(nèi)的環(huán)境、月子房等等。好的月子中心可以讓你坐好月子、養(yǎng)好身體，并且寶寶也能健康、快樂度過美好的月子生活。