孕婦可以吃荔枝嗎？
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 2021-06-19 16:03:57
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，新鮮的蔬菜水果含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用不但可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能增強(qiáng)身體免疫力。荔枝是夏天的當(dāng)季水果之一，有人說(shuō)荔枝是溫?zé)嵝运?，吃多了?huì)上火，加上有人吃荔枝差一點(diǎn)先兆流產(chǎn)等，這些說(shuō)法讓孕媽們不敢吃荔枝。請(qǐng)問(wèn)，孕婦真的不可以吃荔枝？孕婦吃荔枝需要注意哪些事情？
科普知識(shí)
屬性
溫性水果
營(yíng)養(yǎng)
葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素C、葉酸、果酸、蛋白質(zhì)以及磷、鈣、鐵等
功效
1、增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力；2、光滑皮膚，防雀斑
注意事項(xiàng)
荔枝是溫性水果，含糖量較高，如果孕婦經(jīng)常過(guò)量食用荔枝，很有可能會(huì)引起上火、血糖升高，易導(dǎo)致胎兒巨大。
禁忌
荔枝有活血的作用，孕早期大量食用有可能會(huì)引起胎動(dòng)不安，尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦。
食譜推薦
荔枝酸奶、荔枝果凍
月子中心經(jīng)歷
更多>>
媽媽關(guān)注
寶寶哭鬧要馬上回應(yīng)嗎？
媽媽討論區(qū)
我要留言
-
游客16240932097125
不單單吃荔枝，也可以吃蘋果、香蕉、梨，這些水果營(yíng)養(yǎng)都很豐富
-
游客16240931619982
懷孕六個(gè)月，吃了好幾天的荔枝，糯米荔枝真的好好吃，吃多了真的上火了，嘴巴里面長(zhǎng)泡了