坐月子可以吃辣椒嗎？
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 2022-03-18 15:43:02
月子期間，飲食清淡、口味清淡，有利于身體恢復(fù)和奶水分泌。對(duì)于喜歡吃辣的媽媽來(lái)說(shuō)，月子里過(guò)度吃辣，可能會(huì)造成便秘和上火。辣椒味辛、性熱，含有維生素C、維生素B、胡蘿卜素、鈣元素、辣椒素等營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，但腸胃比較虛弱的媽媽，月子里不宜吃辣椒。
科普知識(shí)
屬性
味辛、性熱
營(yíng)養(yǎng)
維生素C、維生素B、胡蘿卜素、鈣元素、辣椒素
功效
增強(qiáng)人體代謝和能量消耗，可以降低體脂；促進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化能力
注意事項(xiàng)
月子里吃了辣椒，有可能會(huì)出現(xiàn)上火、拉肚子、消化不良
禁忌
過(guò)度吃辣會(huì)引發(fā)便秘、影響傷口恢復(fù)
食譜推薦
水果、青菜
月子中心經(jīng)歷
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游客16475894841262
月子里吃了點(diǎn)椰子雞火鍋，算是口味最清淡的火鍋了，月子里的最后一天才吃的
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游客16475894381216
坐月子吃了一點(diǎn)辣椒，第二天就便秘了，最后喝了蒲公英水菜好點(diǎn)