傳統(tǒng)VS科學(xué)，你到底該怎么選？八招教你正確的坐月子方式
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2018年01月11日 人氣：6034
特別是老人在照顧產(chǎn)婦時(shí)，更是經(jīng)常把這些坐月子習(xí)俗當(dāng)做黃金法則！甚至讓婆媳之間總出現(xiàn)什么矛盾沖突....在講求科學(xué)的今天，擺在我們面前的事實(shí)是，傳統(tǒng)真的越來(lái)越不靠譜。
今天宮主就是要從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度看，一個(gè)個(gè)分析下它們到底有何不妥，給即將在2018年面對(duì)坐月子的媽媽打個(gè)預(yù)防針。
究竟科學(xué)坐月子和傳統(tǒng)坐月子有啥區(qū)別呢？
習(xí)俗1：坐月子不能洗澡洗頭，容易得月子病
產(chǎn)婦在生完孩子后氣虛血虛，如果在月子里洗澡，很容易風(fēng)寒侵入體內(nèi)，容易導(dǎo)致腰酸背痛，手腳疼痛，還可能會(huì)有月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
而且在產(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi)，頭皮骨縫和毛孔都張開(kāi)著，洗頭容易讓濕邪侵入頭皮內(nèi)，日后留下病根，導(dǎo)致頭痛和脫發(fā)等。
產(chǎn)婦在月子里是可以洗澡的，傳統(tǒng)生活條件差，洗浴環(huán)境不好，取暖設(shè)備缺乏，產(chǎn)婦很容易受涼感冒。但是現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)條件可以給產(chǎn)婦提供很好的洗浴環(huán)境，不可同日而語(yǔ)。
由于產(chǎn)后出汗較多，再加上惡露和溢出的乳汁，頭發(fā)的油脂，不僅氣味難聞，如果不及時(shí)清除干凈，很容易讓病菌趁虛而入，不利于產(chǎn)后恢復(fù)，所以不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，都應(yīng)該注意注重衛(wèi)生。
坐月子清潔身體有活血行氣的作用，不僅能消除疲勞、放松心情，還能促進(jìn)產(chǎn)婦傷口的愈合，但是要注意以下幾點(diǎn)：
〓 洗澡不能采取盆浴、要采取淋浴，避免臟水進(jìn)入陰道引發(fā)感染。如果產(chǎn)婦身體虛弱，無(wú)法自行洗澡，可以采取擦浴的方式，讓家人幫忙。
〓 洗澡時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，要控制在10分鐘左右，溫度不能過(guò)冷過(guò)熱，水溫在35-37度左右。
〓 洗頭時(shí)可以用指腹輕輕按摩頭皮，洗完后要用干毛巾把頭發(fā)擦干，再用吹風(fēng)機(jī)吹干，記住在頭發(fā)還沒(méi)干時(shí)不要馬上睡覺(jué)，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛。
習(xí)俗2：坐月子不能吹風(fēng)，要緊閉門窗
在老一輩看來(lái)，產(chǎn)婦都是怕風(fēng)的，即便是夏天坐月子，也要緊閉門窗，不能留縫隙，產(chǎn)婦更要長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲包裹嚴(yán)實(shí)。
由于缺乏醫(yī)學(xué)理念，很多古人都把身體不適歸結(jié)為是受寒傷風(fēng)了，把風(fēng)比作老虎一般兇猛，當(dāng)然要讓產(chǎn)婦避免“見(jiàn)風(fēng)”了。
其實(shí)很多產(chǎn)褥期的疾病大多由病毒細(xì)菌感染引發(fā)的，家中緊閉門窗，空氣污濁，利于細(xì)菌大量繁殖，非常不利于產(chǎn)婦傷口的愈合。如果是在夏天，還會(huì)增加產(chǎn)婦中暑的風(fēng)險(xiǎn)。
坐月子也要適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，保持屋內(nèi)空氣新鮮，但是不要直接對(duì)著風(fēng)口，在房間通風(fēng)透氣時(shí)，產(chǎn)婦可以移到隔壁房，待通風(fēng)完畢后再回到原來(lái)的房間。而且要注意衣著適度，根據(jù)季節(jié)增減， 捂月子使不得！
習(xí)俗3：坐月子不能下床活動(dòng)，不利于恢復(fù)
新媽媽分娩后消耗了大量的體力，還伴有出血的癥狀，需要好好調(diào)養(yǎng)，月子里不能下床活動(dòng)，否則容易引起子宮脫垂，甚至連飯菜都得端上床吃。
雖然產(chǎn)后身體虛弱，但是也不能整天躺在床上不動(dòng)，這樣反而不利于產(chǎn)后恢復(fù)。長(zhǎng)期臥床不動(dòng)，很容易導(dǎo)致下肢靜脈炎和血栓的形成，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以加強(qiáng)子宮的收縮，促進(jìn)惡露排出和子宮復(fù)位，還能促進(jìn)膀胱功能恢復(fù)，利于產(chǎn)后排尿。
一般情況下，自然分娩的產(chǎn)婦在分娩后6~8小時(shí)就可靠著坐起來(lái)，第二天就可以下地活動(dòng)了，如果是剖腹產(chǎn)，術(shù)后一兩天也可下地活動(dòng)了，不過(guò)要避免猛烈坐起。如果是保溫良好的條件下，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，接觸新鮮空氣。
習(xí)俗4：坐月子不能刷牙，會(huì)讓牙齒變壞
民間有“生個(gè)孩子掉顆牙”的說(shuō)法，老一輩認(rèn)為產(chǎn)婦坐月子刷牙會(huì)導(dǎo)致日后牙齒松動(dòng)，脫落等后果，致使很多產(chǎn)婦在生完孩子都不敢刷牙。
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