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MATERNAL & CHILD HEALTH

產(chǎn)后子宮恢復(fù)

2019-01-09 17:53:52       原創(chuàng):愛帝宮月子中心

女性懷孕之后,身體變化最大是哪個(gè)部位呢?不少媽媽一定會(huì)說肚子變大、身材會(huì)胖,其實(shí)變化最大的是隨著胎兒的生長(zhǎng)而變大的子宮。生產(chǎn)之后,人們還會(huì)通過按壓子宮來排出惡露,而對(duì)于子宮恢復(fù)的護(hù)理并沒有引起重視。那產(chǎn)后如何知道子宮恢復(fù)的情況?產(chǎn)后如何幫助子宮恢復(fù)?

 
一、產(chǎn)后子宮恢復(fù)需要多久?
 
很多媽媽以為,產(chǎn)后子宮恢復(fù)好不好要去醫(yī)院才能知道,其實(shí)在日常生活中,只要觀察子宮宮底下降來推斷,便可知道子宮恢復(fù)的情況。產(chǎn)后的前幾天,宮底一般在肚臍附近,摸起來是硬硬的東西,一般2周后便會(huì)消失不見。
 
觀察惡露顏色的變化,一開始惡露的顏色是鮮紅色,然后顏色慢慢變淺、惡露量慢慢變少。如果發(fā)現(xiàn)惡露42天仍不干凈,這是子宮恢復(fù)不良的信號(hào),需要盡早到醫(yī)院診療。
 
新媽媽出月子后需要到醫(yī)院做一次產(chǎn)后檢查,這時(shí)候也可以通過照B超來確定子宮的恢復(fù)情況,如果子宮恢復(fù)不是很好的話,醫(yī)生會(huì)給出相應(yīng)的建議和治療方式。
 
二、產(chǎn)后如何恢復(fù)子宮?
 
 
1、及時(shí)排尿
 
產(chǎn)后2-4小時(shí)就會(huì)有尿意,不要讓膀胱處于膨脹狀態(tài),新媽媽要及時(shí)排尿,這樣有利于避免泌尿道感染,也能保證子宮正常收縮
 
2、及早下床走動(dòng)
 
產(chǎn)后不宜長(zhǎng)時(shí)間躺在床上休息,感覺精神狀態(tài)良好,產(chǎn)后6-8小時(shí)就可以下床走動(dòng),這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)和組織代謝,防止血栓的形成,同時(shí),還有利于子宮復(fù)舊和惡露的排出。
 
3、母乳喂養(yǎng)
 
母乳對(duì)于寶寶來說是最好的營(yíng)養(yǎng)來源,所以多讓寶寶吸吮,不但可以增加奶水的分泌,還能促進(jìn)子宮收縮和復(fù)原。
 
4、注意干凈和衛(wèi)生
 
產(chǎn)后惡露排出,需要及時(shí)更換衛(wèi)生巾,建議選擇產(chǎn)婦專用的衛(wèi)生巾,不但可以抑制細(xì)菌,還能更好的保護(hù)傷口。做好私處的干凈和衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾,防止受到感染,也能促進(jìn)子宮恢復(fù)。
 
5、子宮按摩
 
為了促進(jìn)子宮收縮,醫(yī)生和護(hù)士都會(huì)幫助產(chǎn)婦做子宮按摩,或開一些子宮收縮藥物給新媽媽服用。在家坐月子的媽媽,也可以給子宮做做按摩,將雙手放在肚臍周圍,做順時(shí)針環(huán)形按摩,以此幫助、促進(jìn)子宮收縮,讓子宮內(nèi)的惡露排出。

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媽媽點(diǎn)評(píng)

全部評(píng)論

游客15470279879362

產(chǎn)后惡露很重要,子宮恢復(fù)好的話,惡露就能看出來,正常的量然后慢慢變淡

游客15470279499188

子宮恢復(fù)不好,后面身體會(huì)有很多小毛病,一定要去做產(chǎn)后檢查

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