坐月子能吃燕窩嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2019-11-04 16:46:47
逢年過節(jié)人們?nèi)プ哂H訪友時，總愛帶些補(bǔ)品。而燕窩作為一種營養(yǎng)品，也總是成為常見補(bǔ)品中的“座上賓”。再加上燕窩不僅口感爽滑而細(xì)膩，非常容易被腸胃消化，而且營養(yǎng)價值也比較高。所以是非常受歡迎的。很多坐月子的寶媽們就經(jīng)常會收到新朋好友送來的燕窩。那么，坐月子期間可以吃燕窩嗎？燕窩有什么功效？食用燕窩時又有什么需要注意的事項(xiàng)？
科普知識
屬性
燕窩，味甘，性平，入肺、脾、腎經(jīng)。
營養(yǎng)
燕窩中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、礦物質(zhì)和微量元素，以及人體必須的氨基酸。產(chǎn)婦在坐月子期間吃燕窩能夠有效地補(bǔ)充營養(yǎng)。
功效
消解疲勞，養(yǎng)陰潤燥，益氣補(bǔ)血，安神補(bǔ)腦，增強(qiáng)免疫力，美容養(yǎng)顏，產(chǎn)后修復(fù)。
注意事項(xiàng)
1.新生兒不宜食用燕窩；2.最好在晚上空腹食用燕窩；3.蛋白質(zhì)過敏者不宜食用燕窩；4.食用燕窩前后不宜吸煙或吸入二手煙。
禁忌
1.燕窩不宜與茶同食；2.痰濕體質(zhì)（有手腳冰涼、胸悶易困等情況）的人不宜吃燕窩；3.感冒患者不宜食用燕窩；
食譜推薦
冰糖燉燕窩、木瓜燉燕窩、紅棗薏米燉燕窩
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游客15728573932777
挑燕窩的時候可得甄選仔細(xì)了，現(xiàn)在市面上真的很多假貨
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游客15728573584004
哈哈哈，還有椰奶燕窩西米露，也特別好吃，很爽口