科普知識
屬性
溫熱性
營養(yǎng)
蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2等
功效
1、預(yù)防缺鐵性貧血，有助于胎兒生長發(fā)育；2、增強免疫反應(yīng)，減少生?。?、改善眼睛不適，如視力模糊，眼睛干燥等癥狀
注意事項
注意控制攝入量，每周攝入50g左右
禁忌
有高血壓、高脂血癥、肥胖癥的孕婦，建議少吃或不吃豬肝會比較好
食譜推薦
菠菜豬肝湯、黃瓜炒豬肝
月子中心經(jīng)歷
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