科普知識(shí)
屬性
溫?zé)嵝?/p>
營養(yǎng)
維生素b、維生素c、鈣元素、胡蘿卜素、辣椒素等
功效
1、開胃、增加食欲；2、提高抗病能力，治療感冒；3、緩解心情、補(bǔ)充營養(yǎng)
注意事項(xiàng)
過量食用辣椒，經(jīng)常吃重辣、爆辣的食物，會(huì)刺激腸胃，引發(fā)肚子痛、腸胃不適。
禁忌
腸胃功能較差、經(jīng)常便秘的孕婦，建議少吃或不吃辣椒，以免引起或者加重痔瘡、肛裂等
食譜推薦
辣椒小魚干、青蔥豆豉辣椒
月子中心經(jīng)歷
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