懷孕初期正是胎兒發(fā)育的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)期胎兒和胎盤(pán)還是很不穩(wěn)定的，所以懷孕初期孕婦飲食不當(dāng)，很可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)。其實(shí)孕婦在整個(gè)孕期的飲食都是要特別注意的，為了腹中的胎兒能夠健康成長(zhǎng)，孕媽媽們一定控制好自己。那么在懷孕初期到底不能吃什么呢？
懷孕初期飲食禁忌大全
1、不宜吃的水果
會(huì)導(dǎo)致食欲不振的榴蓮、菠蘿蜜等；會(huì)引發(fā)腹瀉的桃子、哈密瓜、白蘭瓜、西瓜等；會(huì)導(dǎo)致大便干燥的桂圓、荔枝等。孕婦也不宜多吃山楂，因?yàn)樯介珪?huì)導(dǎo)致子宮收縮，有引發(fā)流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
2、不宜喝的飲料
冷飲、濃茶、碳酸飲料、咖啡、生水等。冷飲會(huì)導(dǎo)致腸胃血管痙攣，會(huì)引發(fā)腹脹、胃痛及消化不良等，而且還會(huì)刺激胎兒而導(dǎo)致胎兒躁動(dòng)不安。孕婦飲用碳酸飲料會(huì)引發(fā)消化不良、低血糖、缺鈣等，會(huì)使胎兒缺鈣，甚至導(dǎo)致胎兒畸形。喝咖啡和濃茶中都含有較多咖啡因，會(huì)影響胎兒正常發(fā)育生長(zhǎng)。
3、熱性作料
如五香粉、桂皮、胡椒、花椒、八角、茴香等熱性作料，會(huì)導(dǎo)致腸胃分泌減少，從而引發(fā)孕婦便秘。孕婦若便秘，在排便時(shí)一定會(huì)用力屏氣讓腹壓增加，這樣會(huì)使子宮內(nèi)的胎兒受到壓迫，從而易引發(fā)胎動(dòng)不安或早產(chǎn)。
4、甜食
懷孕初期孕媽媽們最好少吃或不吃甜食，因?yàn)樵袐D攝入的糖分過(guò)多，會(huì)使孕婦的鈣質(zhì)被大量消耗，而孕婦若缺少鈣質(zhì)，會(huì)使胎兒的牙胚生長(zhǎng)受到不利影響，對(duì)乳牙發(fā)育不利，也會(huì)使胎兒抗齲的能力減弱。
5、過(guò)敏食物
孕婦一定不要吃會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏的食物，這是由于過(guò)敏食物通過(guò)消化、吸收之后，會(huì)在孕婦體內(nèi)發(fā)生系列過(guò)敏反應(yīng)，其中生成的有害物質(zhì)對(duì)胎兒發(fā)育有害。
6、酸性食物
懷孕初期孕婦孕吐得厲害，一般會(huì)吃一些酸性食物來(lái)緩解，然而若食用太多酸性食物，會(huì)使孕婦的胃腸道受到刺激，也會(huì)使胎兒的發(fā)育受到不利影響，所以孕婦要少吃酸性食物。
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