MATERNAL & CHILD HEALTH
寶媽們最害怕的事情莫過于堵奶、硬塊、乳腺炎。據了解，高達78.29%的產婦都有過產后堵奶的現象，輕微的堵塞寶寶吸一吸就能吸開，嚴重的必須找催乳師通乳或去醫(yī)院。而漲奶，堵奶不及時疏通排解的話，就會很容易引起乳腺炎。如何正確的辨別堵奶與奶結？堵奶的原因有哪些？如何疏通呢？
奶結和堵奶
奶結：乳腺順暢，奶汁沒有排除，淤積在乳房內，形成塊狀。按之疼痛。
堵奶：乳腺不順，奶汁堵在深層，形成深層腫塊。表現為乳房突然大面積硬塊，開始脹痛不是很重，部分媽媽也沒有發(fā)燒。
產后堵奶的原因
1.飲食不當是導致產婦產后堵奶的常見原因之一，產后如果進補過度或是吃太多油膩的食物就很容易誘發(fā)堵奶。
2.乳汁分泌過多，很多新媽媽乳汁過多導致不能及時排出，從而誘發(fā)產后堵奶的癥狀出現。
3.內衣不合適 產婦產后一定要選擇合適舒服的內衣，不僅有利于哺乳而且對產婦的乳房也可以起到保護作用，如果產婦所穿的內衣過緊壓迫乳房的話就很容易堵奶。
4.精神因素，產后堵奶很可能是因為產婦長期心情不佳所致，產婦產后心情不暢、精神壓力過大也很容易出現產后堵奶。
疏通方法
奶結
敷：熱敷會加強疼痛部位的血液循環(huán)，進而加快愈合。有利于治療奶結。
吸：熱處理和按摩之后立即哺喂寶寶(最好讓寶寶多吸，寶寶就是最好的吸奶器)或者用吸奶器吸奶，有助于緩解堵塞。
梳：在按摩、吸奶的同時，也可用木梳梳，烤熱的木梳最好，要從腋窩往乳頭方向梳這樣可以讓打結的血管疏通。
堵奶
1.表面紅腫外敷土豆片
方法：取一個土豆，洗凈后把皮削去，用削皮器將土豆削成薄片（越薄貼在乳房上越服帖，不易脫落），將薄片一片接一片平敷在硬塊處。白天每隔2個小時或者每次喂奶時換一次，夜間如果不方便可以只在白天敷。
2.繼續(xù)喂奶
給寶寶喂奶的時候，有包塊的地方可以用手輕輕按壓，不要揉，稍微給一點壓力即可，容易把淤積吃通。在乳腺炎期間讓寶寶多次多量的吸吮患側的乳房，是消除腫塊、幫助媽媽避免乳腺炎及其惡化的好辦法。
3.好好休息，多喝水
頻繁喂奶，并不代表寶寶能吃得更多，反而會因為頻繁喂奶刺激出更多奶陣，增加了產量，造成更加嚴重的淤積。同時也因為得不到足夠多的休息，身心俱疲，不利于身體的自我修復。特別是乳腺炎伴有發(fā)燒癥狀時，喂完奶把寶寶交給家人照顧，自己好好睡一覺，睡醒后再給寶寶好好喂奶，恢復起來更加事半功倍。多喝水有利于炎癥的快速代謝。保持和平時一樣的喂奶規(guī)律或者稍多一些的頻率即可。
4.尋求專業(yè)通乳師的幫助
專業(yè)通乳師會幫助分析淤積發(fā)生的原因，給出相應的處理建議，不僅能使這次的痛苦降到最低，還能避免以后再發(fā)生類似的狀況。
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