孕婦血壓低怎么改善 聽聽愛帝宮專家的意見
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛帝宮 時(shí)間：2014年01月27日 人氣：3774
孕婦血壓低怎么改善？在目前看來(lái)，孕婦血壓低也是個(gè)很大的問(wèn)題，需要認(rèn)真對(duì)待。愛帝宮提醒大家注意，與高血壓恰恰相反，當(dāng)準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)血壓低的情況時(shí)，要采取剛好相反的治療方式，才能讓準(zhǔn)媽媽逐漸恢復(fù)健康，更好地孕育孩子。
孕婦血壓低怎么改善？當(dāng)準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己的血壓過(guò)低時(shí)，應(yīng)該首先從飲食上進(jìn)行改善，參照孕期營(yíng)養(yǎng)飲食禁忌大全。
第一，合理安排膳食，不要挑食，既吃葷的，也吃素的，這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)是全面的，使得準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)有所增強(qiáng)，不至于太過(guò)虛弱。
第二，多吃些溫補(bǔ)脾腎的食品，包括蓮子、桂圓等，一方面能夠活血，一方面能夠補(bǔ)氣。
第三，多喝點(diǎn)人參、當(dāng)歸、田七和瘦肉、羊肉、雞肉一起燉成的湯，以增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
第四，適當(dāng)增加食鹽的攝入量，每天保證吃12克到15克的鹽。
第五，多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸、維生素等幫助造血的食品，比如豬肝、大豆、牛奶、紅糖，以糾正貧血的現(xiàn)象。
第六，適當(dāng)吃一些能刺激食欲的食品，像姜、蔥、辣椒、葡萄酒等。
第七，多吃點(diǎn)含膽固醇高的食品，像動(dòng)物的腦、肝、奶油等。
第八，少吃點(diǎn)能夠降血壓的食品，像赤小豆、綠豆、葫蘆、苦瓜、芹菜、海帶等。
孕婦血壓低怎么改善？通過(guò)飲食改善準(zhǔn)媽媽血壓低的現(xiàn)象只是權(quán)宜之計(jì)，如果準(zhǔn)媽媽因?yàn)檠獕旱桶l(fā)生了休克的現(xiàn)象，就要立即送往醫(yī)院搶救。
孕婦血壓低怎么改善？當(dāng)然，任何一種疾病的產(chǎn)生，都是有其原因的。如此看來(lái)，準(zhǔn)媽媽之所以會(huì)出現(xiàn)血壓低的現(xiàn)象，還是與其飲食習(xí)慣有著很大的關(guān)系的。如果準(zhǔn)媽媽都能夠從飲食上予以調(diào)整，就可以在很大程度上避免出現(xiàn)血壓低的現(xiàn)象。
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