月子里如何保養(yǎng)皮膚？
當前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>美容修復(fù)> 原創(chuàng): 愛帝宮 時間：2019年10月21日 人氣：6607
寶媽們在分娩后，由于身體素質(zhì)、情緒波動等原因，會出現(xiàn)皮膚暗黃、油脂分泌過剩等現(xiàn)象。而人的膚質(zhì)又分為油性、干性、中性三種類型。不同膚質(zhì)的寶媽在坐月子期間，護理皮膚的方法也有所不同。那么，對于不同膚質(zhì)的寶媽來說，在坐月子期間，可以如何保養(yǎng)皮膚？寶媽在保養(yǎng)皮膚時，又要注意些什么？
一、如何保養(yǎng)皮膚？
1.油性皮膚
（1）膚質(zhì)特點：寶媽懷孕時黃體酮素飆高，分娩后由于多種原因，情緒上經(jīng)常波動，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，極易出油，致使長痘痘、毛孔粗大等。
（2）護理方法
- 經(jīng)常洗臉：用溫水和性質(zhì)溫和的洗面奶清潔皮膚，洗凈汗液和皮膚分泌物，注意動作幅度不能太大，力道不要太重。
- 多喝溫水：皮膚出油在一定程度上是因為皮膚缺水，而溫水既能止渴，也能夠很好地補充人體水分，促進血液循環(huán)。
- 多吃果蔬：果蔬中含有大量的維生素和各類營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進腸胃功能正常運轉(zhuǎn)。
- 注意膳食均衡：有些媽媽可能會急于在月子期間通過進補的方式補充營養(yǎng)。但這種方式會引起營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致油性皮膚更易出油。
- 忌食辛辣油膩食物：過辣或者過油都會刺激到皮膚的油脂分泌，導(dǎo)致出油量加重。
2.干性皮膚
（1）膚質(zhì)特點：干性皮膚的寶媽會常常感覺到自己的皮膚干燥，嚴重者甚至?xí)撈ぁ?
（2）護理方法
- 不要經(jīng)常洗臉：與油性皮膚相反，干性皮膚最好不要經(jīng)常洗臉，否則很容易把臉上自然分泌的油脂保護層洗掉，導(dǎo)致肌膚干燥。
- 使用補水的護膚品：通過化學(xué)方式進行補水，但是在挑選護膚品時，一定要注重甄別優(yōu)劣，以免引起過敏等現(xiàn)象。出油嚴重的寶媽最好在面部“T”區(qū)多使用控油護膚品。
- 隨身攜帶保濕噴霧：每隔一段時間可以使用噴霧給自己的肌膚補補水。
- 多吃果蔬多喝溫水：以此促進皮膚的新陳代謝，讓膚質(zhì)變得更好。
3.中性皮膚
（1）膚質(zhì)特點：中性皮膚也叫混合型皮膚，特點是干燥與出油并存。既存在出油過多起痘痘的問題，也會發(fā)生局部干燥脫皮的現(xiàn)象。
（2）護理方法
- 早晚護膚：早晚用溫水打濕皮膚后再用冷水清潔，最后使用控油洗面奶進行清潔控油。
- 使用保濕霜：清潔完臉部后可以使用保濕霜進行皮膚鎖水、補水。
- 飲食睡眠：睡眠要保持充足，飲食方面，同樣也忌食生冷辛辣的食物，以防油脂分泌過于旺盛。
二、其他注意事項
需要寶媽們注意的是，在挑選護膚品時，除了要以自身膚質(zhì)作為依據(jù)以外，還要根據(jù)季節(jié)的不同進行調(diào)整。如冬季季節(jié)干燥，最好挑選保濕補水效果好的護膚品。
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