懷孕期間孕婦體內的血流量和孕前相比會增加，這就導致準媽媽體溫也隨著升高，可能有人覺得這是好事，因為正值寒冬臘月體溫高反而有助于媽媽們抵御嚴寒，自帶空調體質比任何取暖設備都管用，事實并非大家想象的那樣，雖然準媽媽體溫升高了但是也會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，尤其是在寒冷的秋冬季節(jié)，不管穿多少衣物總覺得捂不熱，這種滋味簡直太難受了，自己不舒服也擔心著涼感冒影響到胎兒健康。
血流量重新分配
胎兒的成長發(fā)育離不開子宮的正常運轉，而血液是維持母體與胎兒能量交換的重要載體，懷孕期間為了保證胎兒的健康準媽媽體內的血液會重新分配，大部分血液會集中在子宮供胎兒成長發(fā)育，這樣的分配格局就會導致手腳這些末梢的血流量不足從而出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。
飲食不科學
懷孕期間準媽媽身體必須有充足的血液維持正常運轉，這樣在保證胎兒正常發(fā)育的情況下母體才能健康，一些準媽媽因為孕期挑食或者其他多種因素攝入營養(yǎng)不足導致血液不足就會出現(xiàn)手腳冰涼的情況。
水腫
孕期因為內分泌的變化每一個媽媽都會出現(xiàn)水腫情況，水腫之后身體血液循環(huán)受影響，這種情況下孕婦也會手腳冰涼。
孕婦手腳冰涼怎么調理？
飲食調理
自身血流量不足的準媽媽飲食上首先要補血，比如紅棗、烏雞以及動物的內臟等都是補血的圣品，此外準媽媽在秋冬季節(jié)也要進食一些驅寒的食物，適當吃一些牛肉、羊肉等食物也能增強自身御寒能力。
注意保暖
冬季寒冷的時候要準備厚的保暖性好的棉褲、手套和棉鞋等，衣服不能太緊身，寬松的衣物不會阻礙血液循環(huán)反而有助于保暖。
按摩
到了孕晚期的時候準媽媽下肢水腫更嚴重，這是內分泌變化引起的是不可逆的，但是可以采取按摩的方法緩解，日常坐下的時候盡量將足部抬高，讓家人幫忙按摩緩解水腫癥狀，同時血液循環(huán)也會更通暢就不會感覺太冷。
孕婦冬天手腳冰涼是什么原因？
血流量重新分配
胎兒的成長發(fā)育離不開子宮的正常運轉，而血液是維持母體與胎兒能量交換的重要載體，懷孕期間為了保證胎兒的健康準媽媽體內的血液會重新分配，大部分血液會集中在子宮供胎兒成長發(fā)育，這樣的分配格局就會導致手腳這些末梢的血流量不足從而出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。
飲食不科學
懷孕期間準媽媽身體必須有充足的血液維持正常運轉，這樣在保證胎兒正常發(fā)育的情況下母體才能健康，一些準媽媽因為孕期挑食或者其他多種因素攝入營養(yǎng)不足導致血液不足就會出現(xiàn)手腳冰涼的情況。
水腫
孕期因為內分泌的變化每一個媽媽都會出現(xiàn)水腫情況，水腫之后身體血液循環(huán)受影響，這種情況下孕婦也會手腳冰涼。
孕婦手腳冰涼怎么調理？
飲食調理
自身血流量不足的準媽媽飲食上首先要補血，比如紅棗、烏雞以及動物的內臟等都是補血的圣品，此外準媽媽在秋冬季節(jié)也要進食一些驅寒的食物，適當吃一些牛肉、羊肉等食物也能增強自身御寒能力。
注意保暖
冬季寒冷的時候要準備厚的保暖性好的棉褲、手套和棉鞋等，衣服不能太緊身，寬松的衣物不會阻礙血液循環(huán)反而有助于保暖。
按摩
到了孕晚期的時候準媽媽下肢水腫更嚴重，這是內分泌變化引起的是不可逆的，但是可以采取按摩的方法緩解，日常坐下的時候盡量將足部抬高，讓家人幫忙按摩緩解水腫癥狀，同時血液循環(huán)也會更通暢就不會感覺太冷。
相關推薦
相關詞條
10
11
12
13
14
18