月子里一定不能盲目進補，要當心營養(yǎng)過盛
月子里一定不能盲目進補，要當心營養(yǎng)過盛，補出“游泳圈”或脂肪肝!坐月子時所補充的營養(yǎng)夠不夠，影響哺乳的大事。但因為盲目進補而帶來麻煩來的個案并不少見。像下面這位新媽咪。個人案例：瘋狂進補，營養(yǎng)過盛 婆婆的監(jiān)督下，一名27歲的新媽媽小王每天都吃一只麻油雞，連續(xù)吃了不下50只雞。出了月子兩個月后，身材還是跟懷孕時一樣，醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)得了脂肪肝。要知道，一鍋麻油雞，一天下來所攝取熱量超過正常飲食的三倍之多。此外，產(chǎn)婦坐月子，幾乎不運動，整天躺在床上，熱量累積快速，多數(shù)在一個月內(nèi)體重都會增加。大吃大喝，不如營養(yǎng)均衡 婦產(chǎn)科專家表示，產(chǎn)后哺乳的新媽媽，月子飲食的首要任務就是保證動物性蛋白質(zhì)的攝取。因為，動物蛋白是影響乳汁質(zhì)量的根本因素，如果乳汁中所含的蛋白質(zhì)過低，會對新生兒的生長發(fā)育帶來很大的隱患。
月子里一定不能盲目進補，要當心營養(yǎng)過盛
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