檸檬水不僅有著酸酸甜甜的味道，而且還有較好的美容養(yǎng)顏、瘦身的功效，所以很多愛(ài)美的女性都愛(ài)喝檸檬水。但因?yàn)榕詰言兄筮€需要兼顧胎兒的生命安全，很多孕婦都不敢隨便吃東西，就擔(dān)心自己飲食不當(dāng)而影響到胎兒的生命健康。那么懷孕期間的孕婦能喝檸檬水嗎？孕婦喝檸檬水會(huì)影響胎兒健康嗎？
孕婦可以喝檸檬水嗎？
懷孕期間的孕婦能喝檸檬水的，檸檬水中含有多種維生素、膳食纖維、鈣、鐵、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦適當(dāng)喝些檸檬水是有益身體健康的，尤其是在孕早期，當(dāng)孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重時(shí)，孕婦適當(dāng)喝些檸檬水可使孕吐反應(yīng)得到有效緩解。孕早期的孕婦也可以在床邊放些檸檬，然后早上起床時(shí)聞一下檸檬，有助于消除晨吐。
孕婦在懷孕期間適當(dāng)喝些檸檬水還有增強(qiáng)食欲的作用，因?yàn)闄幟仕懈缓纳攀忱w維可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于改善孕婦食欲不振的情況，孕婦喝檸檬水也有助于促進(jìn)胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
孕婦喝檸檬水的好處及注意事項(xiàng)：
檸檬水中富含的維生素C有抗菌及增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，有助于免疫系統(tǒng)對(duì)抗感冒，所以孕婦感冒的時(shí)候適當(dāng)喝些檸檬水可使感冒癥狀得到緩解。維生素C還有增強(qiáng)血管彈性與韌性的作用，有助于孕婦預(yù)防妊娠期高血壓及促進(jìn)心血管健康。
檸檬水也要較好的美容養(yǎng)顏功效，所以可幫助孕婦改善孕期肌膚暗淡的問(wèn)題，但要注意適量，因?yàn)闄幟仕嵝?，喝太多或長(zhǎng)期喝都會(huì)影響體內(nèi)酸堿平衡，從而可能會(huì)影響孕婦和胎兒的生命健康，所以孕婦一定不要過(guò)量的喝檸檬水。此外胃酸過(guò)多及有胃潰瘍的孕婦應(yīng)避免喝檸檬水。
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