產(chǎn)后肚子疼如何緩解？
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后注意事項> 原創(chuàng): 愛帝宮 時間：2018年04月20日 人氣：9299
生完孩子之后許多新媽媽還會遭遇肚子疼的折磨，肚子疼在產(chǎn)后坐月子期間屬于常見的現(xiàn)象，尤其是在剛分娩完的前幾天，幾乎所有產(chǎn)婦都會有陣痛的情況。產(chǎn)后肚子疼的原因主要有產(chǎn)后失血過多、產(chǎn)后著涼、產(chǎn)后坐臥行走姿勢不當(dāng)、產(chǎn)后飲食不當(dāng)?shù)龋a(chǎn)后肚子痛怎么辦呢？
產(chǎn)后肚子疼如何緩解？
1、熱敷、按摩
一般情況下產(chǎn)婦在分娩之后的前幾天大都會出現(xiàn)腹部陣痛，即每次腹部疼痛的時間不會太長而且疼痛的感覺是一陣一陣的，這種腹痛是產(chǎn)后子宮收縮引起的，是產(chǎn)后的一種正常生理現(xiàn)象，通常持續(xù)3~4天后就會自然消失，若是這種情況產(chǎn)婦可以不用太過擔(dān)心，只要不伴有其他并發(fā)癥，是不需要用藥物調(diào)理的。
如果產(chǎn)后腹痛的癥狀不是很嚴(yán)重，而且不是因為疾病引起的腹痛，那么可以通過熱敷、按摩的方法進(jìn)行緩解。如用熱毛巾或熱水袋敷在下腹部（注意不要太燙），熱敷之后可以再適當(dāng)?shù)陌慈嘁幌赂共?，每次按摩十分鐘左右，有助于緩解疼痛?/div>
2、飲食調(diào)理
產(chǎn)后肚子疼的媽媽也可通過合理的飲食來進(jìn)行緩解，可以食用些可補(bǔ)血、補(bǔ)虛、散寒的食物，如桃仁湯、益母草生姜雞蛋紅糖湯、黃芪黨參燉母雞、紅糖姜飲等。產(chǎn)后肚子疼的媽媽應(yīng)注意避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，產(chǎn)后坐月子期間的媽媽在飲食上應(yīng)以清淡易消化為佳，避免食用太過油膩、太咸的食物。
3、注意保暖
產(chǎn)后著涼也會導(dǎo)致產(chǎn)后肚子疼，所以產(chǎn)后媽媽在月子里一定要注意保暖，不要吹風(fēng)，尤其要做好產(chǎn)后腹部、腳部的保暖措施。此外產(chǎn)后媽媽平常還應(yīng)注意保持愉悅的心理，以防止不良的心理引發(fā)各種精神刺激而導(dǎo)致肚子疼。
4、就醫(yī)治療
如果產(chǎn)后肚子疼的癥狀很嚴(yán)重，如持續(xù)疼痛好幾天后依然感覺非常疼痛，或腹痛的同時還伴有惡露量多、有異味、多血塊等癥狀，那么很有可能是某些疾病引起的，這種情況下應(yīng)及時就醫(yī)檢查治療，以防止病情嚴(yán)重化。
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