產(chǎn)婦需要警惕的產(chǎn)后護(hù)理5大誤區(qū)！
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2018年02月07日 人氣：6293
女人生完孩子之后會(huì)元?dú)獯髠?，身體抗病能力會(huì)變得很差，急需通過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理來(lái)慢慢恢復(fù)，但還是有不少產(chǎn)婦受傳統(tǒng)產(chǎn)后護(hù)理的影響，沒(méi)有真正的做到科學(xué)護(hù)理，這樣也是會(huì)影響產(chǎn)后身體康復(fù)的。產(chǎn)婦產(chǎn)后坐月子需要注意什么呢？
產(chǎn)婦需要警惕的產(chǎn)后護(hù)理5大誤區(qū)：
1、緊閉門(mén)窗
有些地區(qū)一直保持著傳統(tǒng)坐月子的風(fēng)俗，就是不管哪個(gè)季節(jié)坐月子都應(yīng)該要緊閉門(mén)窗，其實(shí)這樣是不對(duì)的，因?yàn)榫o閉門(mén)窗會(huì)導(dǎo)致居室無(wú)法正常通風(fēng)，從而容易造成空氣污濁，引發(fā)大量細(xì)菌的滋生，這樣對(duì)產(chǎn)婦和寶寶的健康都是很不利的，所以產(chǎn)后坐月子期間居室也要每天開(kāi)窗通風(fēng)，只要注意產(chǎn)婦不要直接對(duì)著風(fēng)吹即可。
2、不洗頭洗澡
在民間經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到老一輩的人提醒坐月子的媽媽，在月子里一定不能洗頭洗澡，不能下水，老一輩的人之所以會(huì)有這樣的想法，是因?yàn)橐郧叭藗兊纳钏捷^低，無(wú)法控制室內(nèi)溫度，擔(dān)心月子里洗頭洗澡會(huì)著涼生病。但現(xiàn)在大家的生活水平基本提高了，只要保證在月子里不受涼生病，產(chǎn)婦是需要多清洗身體以保持身體潔凈的。
3、忌口
雖然說(shuō)產(chǎn)婦飲食不能隨意，但也不用盲目忌口，否則產(chǎn)婦很容易因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良而影響自身和寶寶的身體健康。其實(shí)產(chǎn)婦在飲食上應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食，保證食品的衛(wèi)生新鮮，絕大部分食物還是可以吃的，不過(guò)還是要避免食用太過(guò)溫燥、辛辣的食物。
4、常躺在床上不活動(dòng)
雖然說(shuō)產(chǎn)婦在月子里要多休息，但產(chǎn)婦也不可以長(zhǎng)時(shí)間躺穿上不動(dòng)，產(chǎn)婦需要適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，這樣才能促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)，還可以預(yù)防諸如血栓等并發(fā)癥。
5、產(chǎn)后急于節(jié)食減肥
產(chǎn)后坐月子期間是不建議產(chǎn)婦節(jié)食減肥的，這樣很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，從而影響產(chǎn)婦的身體康復(fù)，還會(huì)影響乳汁的質(zhì)量，進(jìn)而導(dǎo)致寶寶也營(yíng)養(yǎng)不良，所以產(chǎn)婦產(chǎn)后減肥不宜太早，也不要過(guò)早做減肥運(yùn)動(dòng)，一定要等身體完全康復(fù)的再慢慢進(jìn)行減肥計(jì)劃。
相關(guān)推薦
相關(guān)詞條
10