秋冬季節(jié)坐月子，早晚溫差比較大、空氣特別干燥，產婦很容易會感冒咳嗽。不少人會擔心，月子里感冒生病，會不會留下咳嗽、頭痛等月子病，這一點不需要太過擔心，月子里受寒感冒咳嗽，只是普通的感冒，并不會留下月子病，只要對癥下藥、對癥治療，很快就可以痊愈。那坐月子咳嗽該怎么辦？坐月子咳嗽要注意什么？

一、月子期間咳嗽的護理措施

1、輕微咳嗽

大部分的媽媽的咳嗽并不是那么嚴重，選擇居家護理、注意觀察，如果發(fā)現(xiàn)情況越來越嚴重，可及時到醫(yī)院就診。在家護理可以采用多喝水、喝蜂蜜水的方法，來減輕由于咽喉部干癢引起的干咳。如果晚上睡覺經(jīng)?？人?，可以多點蜂蜜水來潤喉，有研究證明夜間咳嗽喝蜂蜜比止咳水效果更好。

2、嚴重咳嗽

如果咳嗽情況很嚴重，建議馬上到醫(yī)院就診，醫(yī)生會根據(jù)檢查情況，來確定是不是細菌性感染引發(fā)的咳嗽。如果發(fā)現(xiàn)咳嗽已經(jīng)影響了生...

坐月子期間，難免會被新冠感染，不少產婦出現(xiàn)了咳嗽、鼻塞的癥狀，一來擔心咳嗽總不好會落下月子病，二來擔心咳嗽期間亂吃東西，才導致一直咳嗽沒好。關于咳嗽期間，不能吃桔子、不能吃雞蛋、不能吃海鮮……，這些咳嗽禁忌是真的嗎？月子期間，產婦咳嗽不能吃哪些東西？

一、月子期間，咳嗽不能吃雞蛋、海鮮？

視情況而定，如果對雞蛋、海鮮有過敏反應，建議暫時不要吃。

在食物過敏常見的食物種類中，雞蛋和海鮮是最常見的食物，如果發(fā)生食物過敏，會出現(xiàn)反復咳嗽、喘息等癥狀，所以對雞蛋和海鮮過敏的人，建議不要吃，如果不過敏的話，都可以吃。

二、月子期間，咳嗽可以吃桔子嗎？

可以吃，桔子富含維生素C，有開胃止咳化痰、養(yǎng)護咽喉的作用。為了緩解咳嗽，可以準備養(yǎng)生壺，放入金桔、橄欖、生姜片、百合和冰糖，加入1200毫升的水，大火燒開后，小火慢煮...

檸檬和蜂蜜都是女性朋友喜歡的兩種美容養(yǎng)顏的食物，這兩種放在一起更是最佳伴侶很多朋友都喜歡喝檸檬蜂蜜水，日常逛街也會在茶飲院點上一杯當做茶飲。坐月子期間大家注重的都是飲食調理，很少注意自己的飲水，日常喝的檸檬蜂蜜水月子期間的產婦能夠飲用嗎？對身體有什么好處呢？

產婦坐月子可以喝檸檬水嗎？

產褥期是可以喝一些檸檬水的，眾所周知檸檬水中含有的營養(yǎng)成分最多的就是各種維生素成分和豐富的檸檬酸。維生素能夠改善產后肝腎虛弱癥狀。最重要的是女性一直擔心的產后水腫也可以用檸檬蜂蜜水來緩解，幫助利尿保健。

流感肆虐的季節(jié)體質較差的產婦最適合飲用檸檬蜂蜜水了，補充足量的維生素C提高機體免疫力的同時耗能抗菌、協(xié)助骨膠原生成，輕微感冒的產婦在不能吃藥的情況下適當喝一些檸檬蜂蜜水能夠減輕流鼻涕癥狀...

坐月子的時候，我媽經(jīng)常讓我喝紅糖水，一開始沒想太多，但是月子里惡露一直沒干凈，斷斷續(xù)續(xù)都快一個月了，不知道是不是紅糖水喝多的關系，所以才會惡露不盡呢？坐月子能不能喝紅糖水呢？

一、產婦坐月子可以喝紅糖水嗎？

坐月子一定要喝紅糖水，這是老一輩人的想法，認為紅糖是萬能的補品，月子里喝了紅糖水就可以活血化瘀、補血，還能促進惡露排出，有助于產后身體的恢復。

愛帝宮月子中心營養(yǎng)師認為，產后適量補充紅糖水，確實對身體恢復有幫助，但是如果月子里天天喝紅糖水，過量補充紅糖的話，不但不能補充身體所需營養(yǎng)，還會造成惡露不盡，引發(fā)慢性失血性貧血，嚴重還會影響子宮恢復。

那坐月子怎么喝紅糖水合適呢？無論是剖腹產還是順產的媽媽，剛分娩完，由于體力消耗較大，失血較多，這時候可以喝些紅糖水，這樣有利于子宮收縮復原，排出產后宮腔淤血，...

坐月子的媽媽體質比較虛弱，很容易受風寒侵襲感冒著涼，就會伴隨著鼻塞、咳嗽、頭痛等感冒癥狀，這可讓產后媽媽覺得很難受。很多人都會擔心感冒可不可以給寶寶喂奶，哺乳期感冒可不可以吃藥，其實只是小感冒的話，不必給寶寶斷奶。雖然感冒不能隨意用藥，也有一些有效的安全感冒治療方法，而且對產婦和寶寶是安全的。

一、感冒還是流感？

1、感冒的癥狀：先出現(xiàn)嗓子痛、發(fā)癢（只持續(xù)一兩天），隨后逐漸出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等各種癥狀；身體還可能會像疼痛、疲勞和發(fā)燒。

2、流感的癥狀：發(fā)燒（通常在38.8度-40度），頭痛、嗓子痛（通常在第2-3天加重），還有劇烈的肌肉疼痛，全身虛弱、疲憊，可能會持續(xù)幾周以上。偶爾還會打噴嚏、咳嗽、惡心或嘔吐。

感冒和流感相比，即使是嚴重的感冒也比流感的程度也要輕微，流感的癥狀來得比較突然，癥狀也比感冒嚴重。所以...

　　冬天坐月子最害怕是感冒著涼，一不小心就發(fā)燒了，很多媽媽怕生病落下病根。特別是母乳喂養(yǎng)的媽媽，擔心不能給寶寶喂奶。坐月子發(fā)燒可大可小，由于產后身體比較虛弱，如果沒有處理好，很容易會引發(fā)更嚴重的疾病。那坐月子為什么會發(fā)燒？月子里產婦發(fā)燒應該怎么辦？

　　一、坐月子發(fā)燒的原因

　　坐月子引起發(fā)燒的原因有很多，有可能是會陰側切傷口受到感染，如果是月子里不注意清潔衛(wèi)生，也很容易發(fā)生產褥感染。也有可能是因為冬天受寒感冒了，或是產后急性乳腺炎發(fā)作。

　　1、急性乳腺炎

　　大部分的媽媽月子里發(fā)燒是因為急性乳腺炎的發(fā)作，因為第一胎哺乳沒有經(jīng)驗，奶水過多的情況下，沒有及時排空，導致乳腺堵塞，突發(fā)急性乳腺炎。有些媽媽產后過早喝催乳湯，導致奶水分泌過多淤堵在乳腺導管中，導致乳房發(fā)生脹痛，引起急性乳腺炎。

　　2、產褥感染

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我們去采訪過很多二胎媽媽，一胎在家坐月子的時候天天吃很多雞蛋，有時候一天要吃5-6個，家里老人都說多吃雞蛋有營養(yǎng)，所以每天都會讓多吃些雞蛋。二胎來到月子中心，營養(yǎng)師根據(jù)體質來定食譜，才發(fā)現(xiàn)月子餐原來可以這么豐富，各種水果蔬菜都可以吃。那坐月子有必要吃雞蛋嗎？坐月子一天吃幾個雞蛋好？

一、坐月子要不要吃雞蛋？

在日常飲食中，雞蛋是重要的營養(yǎng)來源，有各種鮮雞蛋、土雞蛋、谷物蛋等蛋類，適合孕婦、產婦、兒童及一般人群食用，并無太多的飲食禁忌。需要注意的是，月子期間飲食營養(yǎng)要均衡，切勿挑食、偏食。

2022年的中國居民膳食指南中，從添加輔食后的嬰兒至成年時期，每天蛋類的推薦攝入量從15-50g至40-50g不等。目前并沒有關于每周（或是每天）應該吃多少個蛋的準確建議。根據(jù)普通雞蛋的重量在50g左右，月子期間每天吃一個雞蛋是沒問題的。

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在特殊時間，月子里出現(xiàn)咳嗽、嗓子不舒服，愛帝宮營養(yǎng)專家為孕期和產后媽媽推薦一款自制果味茶，金桔百合橄欖茶，不僅可以潤喉潤肺，還能治療咳嗽，在家可以做起來！...