坐月子可以練盆底肌嗎？

對于產(chǎn)后媽媽來說，盆底肌修復是必要練習運動之一，如果沒有及時修復，有可能會出現(xiàn)漏尿的情況，嚴重影響心情和生活。產(chǎn)后運動不止是為了減肥，更多是為了身體的恢復，可以幫助骨盆肌肉和韌帶恢復，那產(chǎn)后什么時候可以做盆底肌恢復？坐月子可以練盆底肌嗎？

坐月子經(jīng)常生氣會怎么樣？

新手媽媽在月子里情緒起起伏伏，經(jīng)常對身邊的人發(fā)脾氣，這都是正常的情緒表現(xiàn)，媽媽們大可不必過于苛責。如果長期處于這種狀態(tài)，可能會帶來一些不利的影響，那坐月子經(jīng)常生氣怎么辦？坐月子生氣會有哪些危害？

冬天月子里可以用護膚品嗎？

冬天的天氣很冷，皮膚很容易干燥，尤其是月子里的媽媽，忙于照顧寶寶，睡眠經(jīng)常不足，很容易會引發(fā)一系列的皮膚問題。有些媽媽是擔心護膚品會影響寶寶，所以不知道月子里可不可以用。有些媽媽完全疏于護膚，皮膚變得越來越差。那冬天坐月子可以用護膚品嗎？如天坐月子如何護膚？

冬天坐月子要帶帽子嗎？

坐月子最怕落下月子病，大部分落下月子病的媽媽，大多是坐月子受寒所引起，頭痛是頭部受風，腰痛是腰部受風，足跟痛是足部受風等等，所以坐月子的媽媽，尤其要穿好保暖的衣服，避免受寒受風，那冬天在家坐月子要帶帽子嗎？冬天北方有暖氣有需要帶帽子嗎？

冬天坐月子穿什么衣服合適？

冬天氣溫比較低，根據(jù)溫度來選擇合適厚度的衣服，可以選擇純棉、加厚、加絨等月子服，一定要做好保暖，以免受風著涼。如果是家里有暖氣的媽媽，可以選擇秋款的月子服，穿的過厚反而會不舒服。

冬天坐月子可以洗頭發(fā)嗎？

冬天坐月子好不好？冬天坐月子能不能洗頭？預產(chǎn)期在12月份的媽媽們關心的問題之一，有些人更喜歡在冬天坐月子，天氣冷不想洗頭，一個星期不洗頭也沒有那么難受。也有些媽媽會擔心冬天洗頭，更容易受寒感冒，落下月子病。