坐月子是女性生產(chǎn)之后修養(yǎng)身體的關(guān)鍵時期，因為分娩方式的不同坐月子的方式自然也會不一樣，這里著重講的是剖腹產(chǎn)坐月子的方法，從飲食到日常生活護理等方面，準(zhǔn)媽媽或者月子期間的媽媽及時了解這些有助于產(chǎn)后盡快恢復(fù)身體。

剖腹產(chǎn)如何正確坐月子？

飲食

剖腹產(chǎn)坐月子吃什么？有過剖腹產(chǎn)經(jīng)歷的媽媽都知道手術(shù)之后要通氣才能進食，為了盡快排氣除了適當(dāng)活動身體之外還可以喝一點蘿卜水，能夠促進腸胃功能恢復(fù)預(yù)防腸道脹氣。因為手術(shù)傷口需要一定的時間愈合，手術(shù)過程因為麻醉的作用腸道相當(dāng)于休眠的狀態(tài)，消化能力不足，飲食上要循序漸進，排氣之后即使是食欲好也不宜大量進食，特別是易產(chǎn)生腸道氣體的食物例如番薯、洋蔥等增加腸胃負荷。

剖腹產(chǎn)坐月子的飲食按照流質(zhì)——軟質(zhì)——固體的進補原則補充身體營養(yǎng)，給腸胃慢慢適應(yīng)的過程。母乳喂養(yǎng)的媽媽在剖腹產(chǎn)之后不要急于進補通乳湯，這些太油膩會增加腸胃負擔(dān)容易大便搪塞，也有一些清淡的催乳通乳的蔬菜類食物，營養(yǎng)價值很高也不會引起腸胃不適，例如茭白、萵筍、絲瓜等都是不錯的通乳食材。

傷口護理

剖腹產(chǎn)之后怎么護理傷口？是很多媽媽都關(guān)心的內(nèi)容。護理傷口要從飲食著手，補充蛋白質(zhì)幫助皮膚組織再生，尤其是膠原蛋白和彈性蛋白成分對傷口恢復(fù)有好處。補充富含維生素的食物減少傷口黑色素沉淀。坐月子的前一兩個星期建議不要吃羊肉、牛肉類的發(fā)物，否則傷口容易疤痕增生影響美觀。

傷口未拆線期間一定要注意防汗防水，前期未拆線的時候建議選擇擦浴的方式清潔身體，后期洗澡的時候可以選擇防沾水創(chuàng)可貼防止傷口沾水引發(fā)感染。

適當(dāng)活動身體

因為術(shù)后傷口疼痛很多媽媽臥床靜養(yǎng)不愿意活動身體，這樣不利于身體恢復(fù)，適當(dāng)?shù)厣煺顾闹麓沧邉踊謴?fù)肌肉活力，還能盡早擺脫導(dǎo)尿管防止出現(xiàn)尿路感染。

綜合來講，剖腹產(chǎn)坐月子不僅要兼顧產(chǎn)婦的體質(zhì)，還要注意術(shù)后腸道健康和傷口恢復(fù)過程，從飲食和日常護理多方面注意。

剖腹產(chǎn)后怎樣快速排氣？

剖腹產(chǎn)后的排氣問題一直是很多剖腹產(chǎn)媽媽非常關(guān)心的，因為經(jīng)過剖腹產(chǎn)后，產(chǎn)婦的腸胃蠕動會減弱，產(chǎn)后會出現(xiàn)腹脹。產(chǎn)后排氣說明產(chǎn)婦的腸.....

剖腹產(chǎn)后怎么保養(yǎng)身體？

剖腹產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后一定會元氣大傷，一般需要更長的護理時間來恢復(fù)身體。產(chǎn)后坐月子期間除了要補充足夠的營養(yǎng)，科學(xué)的保養(yǎng)身體也是非常重.....

剖腹產(chǎn)后傷口護理的注意事項！

剖腹產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后首先要注意的是如何護理好傷口，因為產(chǎn)后手術(shù)傷口范圍比較大，如果剖腹產(chǎn)后護理不當(dāng)，會很容易引發(fā)傷口感染。一般情況.....

剖腹產(chǎn)后傷口發(fā)炎疼痛怎么辦？

一些媽媽不得已順轉(zhuǎn)剖或只能剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后傷口可能會出現(xiàn)發(fā)炎，傷口疼痛等情況，新媽媽如何做好傷口護理？剖腹產(chǎn)后的手術(shù)刀口一般2-3周后會結(jié)疤，會出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)紫、變硬的現(xiàn)象，一般明.....

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