坐月子碰了冷水怎么辦？

2018-10-16 17:50:23       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

女性分娩坐月子期間有很多禁忌，其中婦孺皆知的就是不能碰冷水，這雖然祖祖輩輩相傳的習(xí)俗卻也有它的科學(xué)依據(jù)，中醫(yī)認(rèn)為女性生產(chǎn)十分消耗體力氣血、筋骨都很虛弱，再加上身體出汗毛孔張開體內(nèi)松弛素作用于韌帶的關(guān)系很容易受濕寒的影響，相較于其他人而言，月子期間的女性體質(zhì)特殊子宮尚處于恢復(fù)階段對涼水十分敏感。

產(chǎn)后多久可以碰冷水？

為了身體盡快恢復(fù)產(chǎn)后月子里媽媽們是堅(jiān)決不能碰冷水的，否則容易受涼感冒嚴(yán)重的濕寒會(huì)侵入骨髓身體關(guān)節(jié)疼痛還會(huì)落下月子病，常見的產(chǎn)后媽媽腕以及腰痛、肩周炎和坐月子期間身體受涼有很大關(guān)系，媽媽們?nèi)粘Ｉ畈蛔⒁庵钡缴眢w真正察覺出來的時(shí)候已經(jīng)嚴(yán)重了。

產(chǎn)后一直不能碰涼水也不方便，尤其是三伏天的時(shí)候天氣燥熱都想涼水洗手洗臉緩解燥熱。一般情況下分娩之后的一百天之后是可以碰涼水的，比如日常洗手等還是可以的，但是不建議冷水沐浴和洗腳等。即便是滿月出月子了也不能任意妄為，平日里洗手的水溫最好不要低于37度，洗完之后立馬擦干手上的水漬以免受濕寒的影響。

坐月子碰了冷水怎么辦？

雖說產(chǎn)婦坐月子期間不能碰冷水是很多女性都知道的事情但是總有一些媽媽犯戒，日常洗手、洗臉、洗腳等都需要用到水，稍不留意就會(huì)觸碰到?jīng)鏊?，這種時(shí)候該怎么辦呢？

如果不小心觸犯了戒條媽媽們首先要檢查自己的身體有無疼痛等不適癥狀，沒有大礙的話就要注意身體保暖，即便是在炎熱的三伏天也要適度貪涼以免落下病根，天氣寒冷的冬季建議媽媽們適當(dāng)加蓋棉被發(fā)汗一兩次，將骨頭縫里的濕氣寒氣排出體外。

現(xiàn)在家庭條件好了有熱水器24小時(shí)供熱水，日常洗手的時(shí)候一定要使用溫水，不方便取熱水的時(shí)候可以選擇使用消毒濕紙巾擦拭。