日韩成人无码电影,九九热大香蕉视频在线观看,看天堂香网站,无码人妻91精品6区

MATERNAL & CHILD HEALTH

備孕減肥注意事項

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 備孕>備孕注意事項> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2017年05月15日    人氣:5393


  人們都說肥胖會傳染,還果真有這回事。北京的一對備孕夫妻,由于都很喜歡吃燒烤,火鍋,喜歡喝酒,慢慢的兩個人的身材慢慢走樣?,F(xiàn)在兩個人想要一個小孩,卻被醫(yī)生告知體重超重,備孕要先減肥。
 
  備孕減肥要注意哪些事項?減肥藥和饑餓減肥方法都是不可取的,因為會使媽媽們體內(nèi)儲存的營養(yǎng)素下降,并降低各臟器的代謝功能。懷孕后不能提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)給胎兒。

 
  1、減肥藥減肥危害大
 
  減肥藥容易導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),影響內(nèi)分泌,從而會影響到懷孕。所以如果想成功懷孕的話,最好不要吃減肥藥。
 
  2、孕前三個月,補充葉酸
 
  育齡女性應(yīng)從孕前3個月開始每日補充葉酸0.4mg,并持續(xù)至整個孕期。通過服用葉酸,能夠預(yù)防孕婦貧血,降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險,預(yù)防胎盤早剝和妊娠期高血壓綜合征等。
 
  3、飲食不挑食,避免高熱量高脂肪食品
 
  胎兒的發(fā)育需要充足的營養(yǎng),備孕媽媽要減肥需要攝入均衡的飲食,多吃新鮮蔬果,堿性食物和酸性食物都要攝入均衡。建議可以多吃具有飽腹感的食物,如如蔬菜、水果、土豆、玉米、魚等。
 
  4、戒煙戒酒,提高受精卵質(zhì)量
 
  備孕夫妻都要戒煙酒,這樣才不影響胎兒的健康。在備孕減肥的同時還輔以調(diào)經(jīng)和促排卵治療,提高受孕幾率。
 
  5、其他:在減肥的同時輔以調(diào)經(jīng)和促排卵治療,如服用中藥進(jìn)行調(diào)理。
综合久久AV观看| 欧美第十页| 精品中文字幕在线观看| 天天激情影视在线观看| 色噜噜综合在线视频| 视频动态高清h| 99香蕉网| 国产20区| 久久婷婷大香萑太香蕉AV人| 夜夜2020国产| 国产亚洲精彩视频| 欧美国产日韩中文| 欧美不卡不码视频| 无遮挡高潮国产免费观看| 欧美论片爽爽爽| 日韩在线大片| 欧美女18| 色1综合| 在线av网站| 午夜尤物av| 国产精品视频激情| 国产成人久久综合第一区| 百度丁香五月天AV| 精品日韩二区三区| 女生喷液视频| 女同精品极品| 中文字幕一区二区久久人妻网站| 欧美色图激情| 国产动漫AV在线无码| 激情综合五月网| 日韩高清无码.com| 一区二区不卡视频| 天天综合网日韩AV| 欧美淫娃导航| 91国自产区一二三区| 久久艹人人视频| 尤物不卡精品| 外国AV在线| 国产精品自拍21| 欧美aaa片| 妇女av一区|