坐月子老觀念PK新觀念!
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2017年02月19日 人氣：5458
對(duì)于坐月子，老一輩人總能說(shuō)出各種禁忌，但是現(xiàn)代女性對(duì)于坐月子確有很多自己的想法，現(xiàn)在我們就來(lái)看看坐月子老觀念和新觀念大PK吧！
穿戴飲食
●坐月子老理兒——不能穿拖鞋，以免腳后跟疼。
坐月子新觀念——可以穿拖鞋，但腳底要保暖，且夏天則不宜穿塑料拖鞋。
●坐月子老理兒——不能吃蔬菜水果，蔬菜水果是生冷涼性的，吃了會(huì)傷脾胃和牙齒。
坐月子新觀念——可以吃蔬菜水果，但要注意別太多、別太雜、別太涼。
忌食生冷對(duì)新媽媽有一定的道理，但身體的恢復(fù)、乳汁的分泌都需要大量的維生素，蔬果也是不可少的。
洗浴護(hù)理
●坐月子老理兒——不能洗頭、洗腳、洗澡，否則會(huì)外感風(fēng)寒，將來(lái)會(huì)頭痛、關(guān)節(jié)痛、骨頭疼。
坐月子新觀念——可以洗頭、洗腳、洗澡，但要注意水溫。
順產(chǎn)產(chǎn)后24小時(shí)就可以溫水淋浴，剖宮產(chǎn)拆線后，只要手術(shù)傷口愈合良好，就可以洗澡，但不要洗盆浴，以免上行感染誘發(fā)盆腔炎。
●坐月子老理兒——不能刷牙,否則會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、牙齦出血或以后牙疼。
坐月子新觀念——可以刷牙、漱口，但牙刷不能太硬，漱口水不能太涼。
新媽媽進(jìn)餐次數(shù)較正常人多，食物殘?jiān)媪粼谘揽p的機(jī)會(huì)也多，導(dǎo)致口中的細(xì)菌大量滋生，如果不刷牙，容易誘發(fā)牙齦炎、牙周炎、齲齒。
●坐月子老理兒——不能梳頭，會(huì)引起頭皮痛。
坐月子新觀念——梳頭可刺激頭皮的血液循環(huán)，保持發(fā)根健康，使頭發(fā)更好。
運(yùn)動(dòng)休息
●坐月子老理兒——不能下床，只有臥床休息，身體才能恢復(fù)得好、恢復(fù)得快。
坐月子新觀念——無(wú)論順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，新媽媽都要盡早下床活動(dòng)。
分娩后長(zhǎng)時(shí)間臥床，會(huì)使腸蠕動(dòng)減緩，導(dǎo)致腸脹氣、食欲不佳，不利于惡露的排出和傷口的恢復(fù)，且易患下肢靜脈栓塞。
但月子期間盆底組織松弛，所以新媽媽不宜站立過(guò)久，要少做蹲及手提重物等使腹壓增加的活動(dòng)。
家居環(huán)境
●坐月子老理兒——不能開(kāi)窗受風(fēng)，否則一輩子骨頭疼。即使在盛夏也要求門窗緊閉、戴帽子、戴頭巾、穿長(zhǎng)袖衣褲、扎緊袖口褲腳，再用被子捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。
坐月子新觀念——可以開(kāi)窗，但要避免過(guò)堂風(fēng)。新媽媽要避免大量出汗，因?yàn)槌龊箷r(shí)，身上的毛孔都是張開(kāi)的，寒氣容易進(jìn)入身體深處導(dǎo)致疾病發(fā)生。
●坐月子老理兒——不開(kāi)空調(diào)，不吹電扇。
坐月子新觀念——可用電扇、空調(diào)降溫，但不宜直吹身體。
新媽媽的居住環(huán)境要清潔、舒適、安靜、通風(fēng)，室溫保持在26℃左右，相對(duì)濕度在50%～60%，這樣才能清清爽爽坐月子。
日常生活
●坐月子老理兒——不能看書(shū)看報(bào)、看電視、玩手機(jī)，月子里用眼會(huì)造成視力下降，以后眼睛不好。
坐月子新觀念——可以閱讀書(shū)報(bào)、看電視，但不能過(guò)度。
避免眼睛疲勞是必要的，可以避免心血消耗過(guò)多，影響臟器的血液供應(yīng)。但適當(dāng)?shù)乜措娨暫烷喿x書(shū)報(bào)，有利于排解郁悶，降低產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率。
總的來(lái)說(shuō)，老一輩的話不能不聽(tīng)，但是可以根據(jù)實(shí)際情況改善，月子要坐就要坐的科學(xué)又舒適！
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