你覺(jué)得懷孕是這個(gè)樣子的：肚子里懷著愛(ài)情的結(jié)晶，被甜蜜而幸福的心情籠罩。其實(shí)是這個(gè)樣子的：挺著肚子擠公交車(chē)，擠地鐵上班，時(shí)常暈眩、嘔吐，腰酸背痛等等孕期反應(yīng)不說(shuō)，還要擔(dān)心身材會(huì)不會(huì)走樣，夫妻生活會(huì)不會(huì)不和諧，寶寶會(huì)不會(huì)發(fā)育異常，分娩順不順、寶寶奶粉錢(qián)……你說(shuō)這樣，孕期沒(méi)點(diǎn)小情緒，誰(shuí)可以做到呢？重要的是，準(zhǔn)媽們應(yīng)該怎么去排解？
媽媽問(wèn)題：懷孕以后，心情波動(dòng)很大，有時(shí)候莫名的難過(guò)或者想發(fā)火。
愛(ài)帝宮月子會(huì)所：孕期情緒差，對(duì)胎兒的影響很大。1. 孕婦哭會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形；2. 孕婦情緒差容易導(dǎo)致早產(chǎn)；3. 孕婦心情波動(dòng)大容易造成流產(chǎn)；4. 孕婦心情陰晴不定會(huì)減少胎動(dòng)，妨礙胎兒的日后成長(zhǎng)。
準(zhǔn)媽?xiě)?yīng)該怎么做？
1、要說(shuō)明星圈里，哪個(gè)孕媽最美？我想賈靜雯一定當(dāng)選。經(jīng)歷了前夫出軌，離婚奪女的低谷，如今已經(jīng)幸福得如少女。在孕期時(shí)，還堅(jiān)持每天起來(lái)給家人準(zhǔn)備早餐，閑暇時(shí)畫(huà)畫(huà)充實(shí)生活。
所以孕媽們可以做些自己感興趣的事情，如聽(tīng)音樂(lè)、看畫(huà)冊(cè)、郊游等，使情緒轉(zhuǎn)向歡樂(lè)。
2、賈靜雯孕8個(gè)月，時(shí)常帶孩子外出玩耍，帶咘咘玩滑梯。
孕媽們可以多外出散步，呼吸新鮮空氣，看天空看鳥(niǎo)兒，這樣心情也會(huì)美美的哦!
3、孕期，更需要家人的理解和陪伴。看孕期的賈靜雯偷閑和老公外出看五月天演唱會(huì)，懷孕7個(gè)月還帶著全家到北海道旅行，去滑雪，她自己都自嘲“這時(shí)候還飛太猛了。
孕期家人的陪伴很重要。準(zhǔn)爸爸們會(huì)覺(jué)得責(zé)任更大、專(zhuān)注于事業(yè)而疏忽了孕媽媽們。孕媽媽心情不好的時(shí)候，可以合理提出要求，告訴爸爸們你真正需要的，以免過(guò)度焦慮。
最后，各位孕媽也要在這時(shí)多看看有關(guān)懷孕與分娩方面的書(shū)，也不要忘記在孕期好好打扮自己，看見(jiàn)美美的自己，心情怎么不會(huì)美美的呢。
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