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     現(xiàn)代很多職場女性生完寶寶休完產(chǎn)假之后，會重新回到職場，但是這個時候?qū)殞氝€處在吃母乳階段，女性一邊需要工作一邊需要哺乳，如何做到上班哺乳兩不誤？愛帝宮月子會所小編建議首先從職場媽媽從時間安排上有幾點建議：


  • 早上出門前先喂一頓奶
 
　　
  • 上班時利用午飯和休息時間擠奶并將奶儲存起來，留著第二天給寶寶吃。
 
　　
  • 下班回家后，盡快親自喂哺寶寶。但是注意一定要告訴家里人或保姆，在你下班前半小時-1小時不要喂寶寶。
 
　　
  • 周末或假日一定要盡量按照寶寶的需求，親自喂寶寶。
 
　　
  • 如果發(fā)現(xiàn)奶量不能滿足寶寶的需求時，建議適當(dāng)添加配方奶粉喂哺寶寶。
  
    媽媽要特別注意：下班回家后，盡量不要再安排工作，一定要保持輕松的心情，因為母乳分泌量和媽媽的精神因素有很大的關(guān)系。