寶寶能吃月餅嗎?小寶寶的腸胃消化功能很弱，一般來(lái)說(shuō)是不適合吃如此高糖高脂肪的食物。愛(ài)帝宮月子中心的專(zhuān)家表示一定要吃也要注意控制量，而且還要選擇相對(duì)健康的月餅食用。因?yàn)樵嘛炇侨呤称?，寶寶最好少吃或不吃?/p>
寶寶能吃月餅嗎現(xiàn)在的月餅種類(lèi)很多，有廣式、港式、京式、蘇式等等，但是制作方法差不多，基本都是糖和油為主。像做六十個(gè)豆沙月餅就要用九公斤的赤豆，十五公斤的砂糖，以及食用油和水，一塊普通的月餅每一百克可以帶來(lái)四百千卡的熱量。所以月餅是一種高糖高熱量的食物。
小寶寶消化功能沒(méi)有發(fā)育好，不適合吃高糖高熱量的食物，不過(guò)在過(guò)節(jié)的時(shí)候也并非完全不可以，一歲以上的寶寶可以少量吃一點(diǎn)，三歲以上的寶寶腸胃好一些，可以多吃一點(diǎn)，但也不能吃得太多，建議最多吃半塊月餅。
另外，對(duì)于寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水怎么辦?家長(zhǎng)們也可以多了解。一般月餅有蓮蓉月餅、五仁月餅、豆沙月餅、蛋黃月餅、火腿月餅等。含有紅豆、杏仁等植物性食材的月餅是最好的選擇。因?yàn)橹参镄苑N子含不飽和脂肪酸高，其中以油酸、亞油酸居多，對(duì)軟化血管防止動(dòng)脈硬化有益。
吃月餅搭配酸味水果更健康，秋天是很多瓜果成熟的季節(jié)，在準(zhǔn)備月餅的時(shí)候可以準(zhǔn)備柚子、橙子等酸性水果，吃了月餅，再吃一些甜酸的柚子或橙子，既能開(kāi)胃，又解油膩，讓口腔可以清爽一些。石榴、奇異果等水果也可以準(zhǔn)備一些，可以讓大家少吃一些月餅。
一般建議吃月餅的時(shí)候要喝點(diǎn)茶，可以幫助解油膩，不過(guò)寶寶還小一般不建議喝茶，那么喝別的飲料可不可以呢?這里需要提醒家長(zhǎng)的是，最好還是不要讓寶寶一邊吃月餅一邊喝飲料，因?yàn)闈獠韬涂Х戎锌Х纫蚝枯^高，對(duì)身體發(fā)育不利，其次汽水、可樂(lè)或果汁等含有大量熱量和糖分，與月餅搭配吃更不利于健康，而且會(huì)更油膩。
10