順產(chǎn)后腎虛進補菜譜有哪些
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后調(diào)理> 原創(chuàng): 愛帝宮 時間：2014年12月26日 人氣：4524
一般在分娩之后，產(chǎn)婦都會出現(xiàn)腎虛的癥狀，那么產(chǎn)后腎虛進補菜譜都有哪些呢?像愛帝宮國際母嬰月子會所的月子會所，平時會通過什么樣的方式來給分娩之后腎虛的產(chǎn)婦來進補呢?因為出現(xiàn)了腎虛的情況的話，這對于很多產(chǎn)婦和她們的家人來說，并不是很了解的。那么，我們的專業(yè)營養(yǎng)師就來給大家介紹一些腎虛的產(chǎn)婦可能會用到的一些營養(yǎng)菜譜。
首先，在我們?yōu)榇蠹医榻B的產(chǎn)后腎虛進補菜譜當(dāng)中，有一種很有營養(yǎng)的食物就是豬蹄湯了。大家都知道，豬蹄當(dāng)中是含有豐富營養(yǎng)的，而且當(dāng)中的膠原蛋白會能夠使得產(chǎn)婦的皮膚保持彈性。因為經(jīng)過了一個漫長的懷孕期之后，產(chǎn)婦的身體營養(yǎng)成分會流失一部分，而且產(chǎn)婦的皮膚可能也會受到影響。那么，豬蹄湯就是會補充營養(yǎng)的。那么月子餐豬蹄湯做法是什么樣的呢?雖然豬蹄湯是大家平時的生活中經(jīng)常會食用的一種菜品，但是在月子期間食用的豬蹄湯可能會與平時的做法有一些不同。第一，在搭配的輔助食材當(dāng)中，可以加入一些紅棗，這樣不僅有利于補血，還能夠更容易被產(chǎn)婦所吸收。但是像香菜一類的食材也是不適合產(chǎn)婦食用的。
另外，大家所說的產(chǎn)后腎虛進補菜譜其實也涉及到了坐月子應(yīng)該怎么吃的方法。在坐月子的時候，除了要考慮產(chǎn)婦腎虛的情況，可能也有一些產(chǎn)婦可能奶水比較少，這時候就需要在飲食當(dāng)中多加入粥類，也能夠便于下奶。上面為大家介紹的豬蹄湯，也是一個不錯的選擇。
那么，在這樣的產(chǎn)后腎虛進補菜譜當(dāng)中，我們著重為大家介紹了豬蹄湯的做法。大家可以在早上熬好豬蹄湯之后，放在冰箱里，這樣全天的三餐都是可以拿來喝的，這樣也省去了很多的麻煩，并且對于產(chǎn)婦而言，全天的營養(yǎng)都能夠得到補充了。
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