產(chǎn)后準(zhǔn)媽媽生活上要注意什么問題
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后注意事項> 原創(chuàng): 愛帝宮 時間：2014年11月06日 人氣：4090
準(zhǔn)媽媽要注意什么?這個問題有點像是在老生常談，但實際上，根據(jù)孕期中醫(yī)保健指南，準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后必須注意很多問題，才能保證自己和小寶貝的健康。不管是衣食住行，準(zhǔn)媽媽都要格外注意，否則就會帶來不利的后果。
準(zhǔn)媽媽要注意什么?愛帝宮 指出，對于剛剛經(jīng)歷了分娩的準(zhǔn)媽媽來說，生活中的每一個細(xì)節(jié)都是值得關(guān)注的。具體地說，產(chǎn)后準(zhǔn)媽媽應(yīng)該在生活上注意以下問題。
第一，注意調(diào)節(jié)好房子里的室溫。根據(jù)準(zhǔn)媽媽孕期保健，在坐月子期間，一定不能受涼，也不能捂得汗流浹背。根據(jù)一些老人的說法，坐月子是要穿上棉衣棉褲，坐在棉被里的，他們認(rèn)為，只有這樣，產(chǎn)婦才不會得月子病。事實上，這樣的做法是不科學(xué)的。準(zhǔn)媽媽所在的房間，除了室溫適中，還要注意通風(fēng)，才對產(chǎn)婦的休養(yǎng)有利。
第二，不要接觸冷水。如果準(zhǔn)媽媽在坐月子期間過多地接觸冷水，就有可能引發(fā)一些月子病，比如說，腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦＃鹊?。在有條件的前提下，準(zhǔn)媽媽一方面要喝溫水，另一方面也要用溫水來洗浴。
第三，適當(dāng)下床運動。有的人誤認(rèn)為，坐月子期間就要長期臥床，但是，從準(zhǔn)媽媽的健康出發(fā)，適當(dāng)?shù)剡M行一些運動，對準(zhǔn)媽媽是有好處的。在做運動時，既要注意適量，也要注意適時。一般來說，準(zhǔn)媽媽不要從事過于激烈的運動，也不要在飯后立即運動。
第四，在給小寶貝喂奶時，要注意衛(wèi)生。準(zhǔn)媽媽在喂奶前，一定要用溫水清潔自己的乳頭和乳房，這樣才能讓小寶貝吃得健康。
準(zhǔn)媽媽要注意什么?從上述的內(nèi)容我們可以得知，準(zhǔn)媽媽需要注意的事項還是蠻多的。
準(zhǔn)媽媽要注意什么?如果你家中有剛完成分娩的準(zhǔn)媽媽，一定要從各個方面給予她最好的照料，同時要在心理上對她進行疏導(dǎo)，讓她能夠順利度過月子期。相信看到母子倆快樂地生活時，心中的滿足感是無以言表的。
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