坐月子可以刷牙嗎 坐月子刷牙要注意什么
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2014年08月28日 人氣：4324
坐月子可以刷牙嗎?我們先來(lái)了解下產(chǎn)婦為什么要每天刷牙。根據(jù)月子餐30天食譜，產(chǎn)婦在坐月子時(shí)，每天都要吃大量的營(yíng)養(yǎng)食物，起到補(bǔ)身子的作用。在這種前提下，如果產(chǎn)婦不注意口腔衛(wèi)生，不每天刷牙的話，有可能發(fā)生牙齦炎、牙周病等口腔疾病，讓自己的一口好牙變得面目全非。
坐月子可以刷牙嗎?坐月子刷牙要注意什么?考慮到產(chǎn)婦的特殊情況，產(chǎn)婦在刷牙時(shí)，可以在以下這些方面予以高度關(guān)注。
第一，對(duì)于剛剛分娩結(jié)束的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，干刷是比較好的刷牙方式。產(chǎn)婦可以選擇市面上質(zhì)量較好的一次性牙刷，在清潔過(guò)牙齒后隨即扔掉，既方便，又省事。
第二，對(duì)于可以下床的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，刷牙時(shí)一定要用溫水，不能用冷水。這是因?yàn)?，接觸冷水很可能給產(chǎn)婦帶來(lái)不良的影響。
第三，在選擇牙刷時(shí)，盡量選擇質(zhì)地柔軟的牙刷，不要為了省錢，就選擇粗制濫造的牙刷，因?yàn)檫@直接關(guān)系到產(chǎn)婦的牙齒健康。
第四，產(chǎn)婦在刷牙時(shí)，要采取正確的刷牙姿勢(shì)。也就是說(shuō)，始終保持牙刷和牙齒呈45度角，上下左右開(kāi)弓，在每個(gè)刷牙位置都要刷到10次以上，刷牙時(shí)間不能少于3分鐘，這才能有效保護(hù)牙齒健康。
第五，在每次進(jìn)食后，都要用溫開(kāi)水漱口，及時(shí)去除口腔里的殘?jiān)?。有些人喜歡用專門的漱口水，實(shí)際上，漱口水不宜頻繁使用。
坐月子可以刷牙嗎?這樣看來(lái)，這個(gè)問(wèn)題就迎刃而解了。愛(ài)帝宮指出，對(duì)于在月子期的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，以科學(xué)的方式來(lái)對(duì)待坐月子這回事，對(duì)自己的健康更有保障。只要你認(rèn)真地刷牙，積極地注意口腔衛(wèi)生，各種口腔疾病就會(huì)遠(yuǎn)離你，不再侵?jǐn)_你的健康。
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