剖腹產(chǎn)后月子餐食譜有什么講究，產(chǎn)后六小時(shí)內(nèi)可以吃一些流質(zhì)食物，幫助到排氣，讓腹脹的感覺(jué)消失，還能幫助到排便。脹氣的食物是不能吃的，比如豆類(lèi)。只有當(dāng)準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的氣排完之后，才可以換成半流質(zhì)的食物吃，一定要保證到食物中的營(yíng)養(yǎng)成分，還要考慮到是否好消化。比如像面條、蛋類(lèi)等食物可以吃，能慢慢的讓準(zhǔn)媽媽恢復(fù)體力。切記，剖腹產(chǎn)后第一天，絕對(duì)不能吃脹氣，不易消化的食物，應(yīng)以流質(zhì)的食物為主。
剖腹產(chǎn)后第二天就可以吃半流質(zhì)的食物了，保障到營(yíng)養(yǎng)的攝入。剖腹產(chǎn)后月子餐第三天就可以正常進(jìn)食了，愛(ài)帝宮 專家建議多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，多元化的飲食，更利于準(zhǔn)媽媽身體恢復(fù)。盡管剖腹產(chǎn)身體非常虛弱，也不能進(jìn)行大補(bǔ)，否則會(huì)影響到母乳分泌，對(duì)準(zhǔn)媽媽身體也不好。進(jìn)入到正常飲食后，蔬菜水果也是不能少的。不能吃寒性和涼性水果，也不能吃辛辣、生冷的食物。像一些反季節(jié)的蔬菜最好不要吃，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)成分較差，催熟劑可能也打的比較多，會(huì)給身體健康造成危害。
通過(guò)以上內(nèi)容，相信準(zhǔn)媽媽已經(jīng)了解到 有什么講究了，太咸的食物也不能吃。在吃水果時(shí)，避免太涼，應(yīng)該先用溫水熱一下。想了解到關(guān)于這方面更多內(nèi)容，可以撥打愛(ài)帝宮客服電話 4008885248詳細(xì)咨詢。
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