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  　對于產婦坐月子來講是非常辛苦的事情，而從傳統(tǒng)的習俗來講坐月子是不能哭的，這有科學依據(jù)嗎?產婦坐月子注意事項 又有哪些?下面小編就來為各位準媽媽詳細的介紹一下，打破這傳統(tǒng)的觀念，讓準媽媽輕松的坐月子。

　　產婦在月子期不僅注意對身體營養(yǎng)的攝入，尤其還要注意到產后的衛(wèi)生。產婦坐月子注意事項就應該重視到環(huán)境，保證到一個舒適、安靜、空氣新鮮、干凈的環(huán)境是最好的。產婦所住的房間一定要保持通風，尤其是在夏天，每日都應該讓房間流入新鮮的空氣。但是夏天是不能直接對著空調，風扇這些吹風的。更不應該將風對著寶寶吹。如果是自然分娩的產婦，在產后三天就可以進行淋浴了，前提是身體恢復要比較好。如果是剖宮產的產婦，一定要等傷口完全愈合之后，才能進行淋浴的。在此之前可以用熱水擦身，淋浴的時間切記不能太長，水溫一定要控制好。同時產婦是不能進行坐浴的，以防引起細菌感染。

　　還有的老人認為坐月子是不能刷牙的，其實這也是錯誤的觀點。在產婦坐月子注意事項中是需要刷牙的，這樣才能避免患上口腔疾病。但是要用溫水刷牙最好。也要注意到對惡露的清理，勤換內褲和衛(wèi)生巾。另外在飲食上也多注意，一定要有規(guī)律的進行，每天都保證到充足的睡眠?？梢酝ㄟ^月子餐30天食譜來對身體科學合理的補充營養(yǎng)。

　　以上為準媽媽所講到的只是很小一部分產婦坐月子注意事項，其實在月子期間還有很多都是需要注意的，可以撥打愛帝宮客服電話 4008885248尋找更多的答案，專家也會為準媽媽帶來更多月子注意事項建議的。