有很多產(chǎn)后準(zhǔn)媽媽乳汁分泌的太少，想通過(guò)喝豬蹄湯來(lái)進(jìn)行催奶。那么月子豬蹄湯做法有什么講究呢？對(duì)于母乳不多的準(zhǔn)媽媽來(lái)講，是完全有必要了解到的。具體的做法，下面小編就來(lái)告訴各位準(zhǔn)媽媽?zhuān)Ｍ麑殞毮芎鹊阶銐虻哪溉椋】党砷L(zhǎng)。
其實(shí)月子豬蹄湯做法是非常簡(jiǎn)單的，只要按照步驟來(lái)做，非常輕松就能喝到營(yíng)養(yǎng)豐富的豬蹄湯。首先準(zhǔn)備好主料，豬蹄兩根，大豆二百五十克。調(diào)料就黃酒，大蔥，姜和鹽這些都適量。在煮豬蹄之前，一定要先將豬蹄用開(kāi)水燙一下，去除上面的毛，在將浮皮給刮去。黃豆也是要先侵泡著備用，最好是在前一天就浸泡著，以便燉的時(shí)候更松軟。接著在將蔥和姜都切好，將處理好的豬蹄放入清水中，加上姜一起煮，主要是為了去腥。然后把黃豆，大豆在放進(jìn)去煮，一定要開(kāi)小火，燉到一半的時(shí)候，在放入調(diào)味鹽煮一個(gè)小時(shí)即可。
月子豬蹄湯做法也沒(méi)太大的講究，只要保證湯中的營(yíng)養(yǎng)成分不流失，清淡不油膩就行。一般加上大豆煮的話(huà)，營(yíng)養(yǎng)更豐富，對(duì)乳汁的分泌是有很大幫助的。尤其是針對(duì)乳汁分泌不好的準(zhǔn)媽媽來(lái)講，產(chǎn)后喝豬蹄湯，能起到很好的效果。最后還可以看下月子餐30天食譜尋找更多營(yíng)養(yǎng)豐富的美食，不僅能解饞，還能有效的幫助到準(zhǔn)媽媽身體恢復(fù)，將月子飲食安排的妥妥當(dāng)當(dāng)。
以上已經(jīng)為準(zhǔn)媽媽介紹了月子豬蹄湯做法，希望準(zhǔn)媽媽喝了能起到好效果。除了在豬蹄湯中可以加大豆，還可以加一些中藥材，或者是香菇等，都是非常不錯(cuò)的。在細(xì)節(jié)上有不懂的，可以撥打愛(ài)帝宮客服電話(huà)400-888-5248詳細(xì)咨詢(xún)專(zhuān)家。
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