深圳秋天如何坐月子 秋天坐月子吃什么？對于在秋季生產的媽媽們很是關注這個問題，生怕一不小心落下月子病。不過請放心，深圳月子中心的專家會告訴在秋季坐月子的媽媽們應該怎么做才能更好地坐月子，恢復到最佳狀態(tài)。
深圳秋天如何坐月子 秋天坐月子吃什么？深圳月子中心的專家首先要提醒大家的是，在秋季坐月子，要注意室內的氣溫。白天室內氣溫保持在25～26℃，空氣清新就可以了，氣溫略高時，可以適當通風。由于秋天風比較多，如果新媽媽想要到室外去，在出門之前記得戴頂薄帽，省的受風著涼了。
深圳秋天如何坐月子 秋天坐月子吃什么？相信在月子期間，新媽媽們最關心的問題就是坐月子應該怎么吃了，那么秋天坐月子的媽媽們應該吃些什么呢？這里，深圳月子中心的專家也給出了一些健康的食譜哦。在秋天坐月子，新媽媽們應該多吃一些滋陰的食物，多進補一些魚湯、雞湯和豬蹄湯等。但新媽媽們最好少吃大棗、動物肝臟和阿膠之類的，因為吃過多補氣養(yǎng)血的食物會影響產婦的正餐進食量，反而會起到相反的作用。
不管是春夏秋冬，新媽媽生產完之后關心的另一重要問題恐怕就是如何恢復自己的身材了。那么，坐月子怎樣恢復身材呢？這個備受關注的問題，作為深圳月子中心的專家，一定要好好的告訴新媽媽們了。坐月子期間，適量的活動對產婦體力恢復是非常有必要的，由于生理變化，產婦身體韌帶松弛，腹部的脂肪也會相應增加。這時候，順產的媽媽當天就可以下床，第二天就可以有少量的四肢活動了，但要注意運動量不能太大，而且動作也要緩慢。
秋季坐月子的新媽媽們一定要記得深圳月子中心的專家所說，在坐月子期間懂得保護和調養(yǎng)好自己的身體。如今，很多新媽媽都不選擇在家中坐月子，而是到月子中心坐月子，不僅省力，而且省心。如果新媽媽們不知該如何選擇，可撥打愛帝宮客服電話400-888-5248進行咨詢。
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