準(zhǔn)媽媽的睡姿要注意什么
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2014年04月02日 人氣：3896
準(zhǔn)媽媽的睡姿有沒(méi)有要求呢，現(xiàn)代很多女性對(duì)懷孕期間的注意事項(xiàng)并不是很了解，再加上獨(dú)生子女的情況比較多，一些老人在這方面經(jīng)驗(yàn)有限，所以在懷孕期間的護(hù)理知識(shí)方面并不是很完善，那么對(duì)于妊娠期的睡姿來(lái)說(shuō)有沒(méi)有要求呢，下面來(lái)聽(tīng)聽(tīng)深圳月子中心的介紹！
準(zhǔn)媽媽的睡姿有幾種呢，不少準(zhǔn)媽媽在發(fā)現(xiàn)自己懷孕的時(shí)候，情緒非常激動(dòng)，心情非常好，不過(guò)在開(kāi)心之余，也可能存在一些擔(dān)憂和疑慮，害怕自己做的一些事情會(huì)傷害到小寶寶，甚至在睡覺(jué)的時(shí)候，擔(dān)心自己的睡姿不到位影響到小寶寶的發(fā)育，那么在懷孕的不同階段，對(duì)孕婦的睡覺(jué)姿勢(shì)的要求有沒(méi)有一定的限制呢？
其實(shí)這個(gè)問(wèn)題，在很多孕婦中間是很常見(jiàn)的，大部分準(zhǔn)媽媽都出現(xiàn)過(guò)這樣的擔(dān)憂，不過(guò)一般很多婦產(chǎn)科醫(yī)生在懷孕的早期并沒(méi)有強(qiáng)調(diào)這方面的注意事項(xiàng)，一般來(lái)說(shuō)，懷孕在進(jìn)入到孕早期的時(shí)候，對(duì)自己的入睡姿勢(shì)沒(méi)有詳細(xì)的說(shuō)明，最好是怎么舒服怎么睡覺(jué)，不過(guò)在懷孕的4-5個(gè)月之后，由于胎兒的體積在不斷的增大，這個(gè)時(shí)候，就要注意盡量減少仰臥的睡覺(jué)姿勢(shì)了。
為什么隨著胎兒的體積增大，不可以選擇仰臥來(lái)睡覺(jué)呢，其實(shí)這是有一定的說(shuō)法的，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，在這個(gè)時(shí)候選擇仰臥是無(wú)法正常入睡的，因?yàn)樘后w積大，會(huì)壓迫到準(zhǔn)媽媽的內(nèi)臟，感覺(jué)到呼吸不暢的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽的睡姿最好是以右臥為主，當(dāng)然左右兩邊臥也可以，不過(guò)在懷孕的晚期也就是進(jìn)入到妊娠的7個(gè)月之后，就要以向左臥為主了，這利于減輕心臟的壓迫力。
準(zhǔn)媽媽的睡姿有幾個(gè)種類(lèi)呢，通過(guò)以上的介紹，大家應(yīng)該明白在懷孕早期、中期、晚期的不同要求了吧，關(guān)于孕期的日常保健來(lái)說(shuō)，我們要明白其中的技巧和方式，正確選擇，懂得避開(kāi)一些不利因素，如果有疑問(wèn)的話，也可以咨詢(xún)深圳愛(ài)帝宮客服電話熱線400-888-5248。
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