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    準媽媽可以吃海參嗎？很多準媽媽都對這個問題有點拿不準。在準媽媽可以吃海參嗎這個問題上，我們更應(yīng)該聽聽愛帝宮專家的意見。專家認為，事實上，準媽媽是可以吃海參的，只要采取適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)方法，不要吃過量，就可以了。
    準媽媽可以吃海參嗎？為什么說，這個問題的答案是肯定的呢？這是因為，第一，海參中含有豐富的營養(yǎng)，比如說，蛋白質(zhì)、氨基酸、DHA。這些營養(yǎng)物質(zhì)對胎兒的生長發(fā)育有著莫大的好處，特別是對胎兒的大腦發(fā)育有利。第二，海參能夠促進新陳代謝，幫助孕婦養(yǎng)胎和利產(chǎn)。第三，常吃海參，還有殺菌的作用，有利于提高孕婦的免疫力。

準媽媽可以吃海參嗎？有了上述的解說，在這個問題面前，我們當(dāng)然應(yīng)該持肯定的態(tài)度。不過，準媽媽在吃海參時，也要注意以下一些問題。

第一，一定要適量。這是因為，孕婦都屬于體虛者，如果每天吃太多的海參，會導(dǎo)致上火。在一般情況下，準媽媽每天吃一只海參就足夠了。這樣，準媽媽不僅能補充到必要的營養(yǎng)，還不會適得其反，給胎兒帶來負面影響。

    第二，一定要掌握合適的烹飪方法。準媽媽在吃海參時，最好采取水煮、清燉的烹調(diào)方法，這樣不僅有利于保持海參的營養(yǎng)成分，做出來的菜肴也非常的美味，簡便易行。有些準媽媽的口味重，喜歡吃紅燒的海參，其實是不適宜的。
    第三，不要和一些水果同吃。如果準媽媽在吃海參時同時吃葡萄、柿子、石榴和山楂，顯然是不合適的。因為這些水果中含有鞣酸，這種物質(zhì)會讓蛋白質(zhì)凝固，影響海參的消化和吸收。
    準媽媽可以吃海參嗎？這樣看來，只要應(yīng)對自如，準媽媽是可以吃海參的。深圳愛帝宮月子中心的專家還要提醒準媽媽們，再美味的食品，也只能是淺嘗輒止，不要貪圖享受，害了肚子里的孩子，最終悔之無及。同時，要吃海參時，還要注意洗干凈。