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    母嬰保健知識專題是每一位準媽媽在懷孕前后必需要了解的，為了能夠生下聰明、健康的寶寶，懷孕的媽媽一定要看看深圳月子中心的育嬰專家為大家準備的這一期母嬰保健知識專題。讓大家都能對優(yōu)生優(yōu)育有個清楚的認識。

在國家還沒有徹底放寬生育政策之前，很多家庭都只能擁有一個寶寶，因此，如何才能生下健康、聰明、可愛的寶寶是每個準媽媽所關注的。愛帝宮的這一期關于母嬰保健知識專題就是針對優(yōu)生優(yōu)育來做的，那么，為了生下漂亮、聰明寶寶，準媽媽們在孕前和孕期之中需要注意些什么？  

 

    首先是懷孕時機 ，愛帝宮提醒大家，準媽媽的最佳的懷孕時間，是在春季，這個時候萬物復蘇，加上睡眠的時間也比較長，非常適合懷孕。一旦發(fā)現(xiàn)準媽媽懷上孩子后該吃什么才能為自己和寶寶提供充足的營養(yǎng)呢？其實，根據(jù)中醫(yī)學的理論，孕婦喜歡吃的東西就是體內缺少的，喜歡吃什么就吃什么，孕期由于妊娠反應，導致孕婦胃口不好，因此，盡量做一些孕婦愛吃的食物，這樣才能保證充分的營養(yǎng)。  
    孕婦的適量運動是在這一期母嬰保健知識專題中需要重點向大家講述的。不少準媽媽在懷孕以害怕運動會動了胎氣。其實，孕早期進行適當?shù)倪\動，不但是沒有太大關系的反而對寶寶和孕婦有很大的好處。當然，那些有習慣性流產的孕婦，是不適合運動的，她們只有盡量靜養(yǎng)保胎。準媽媽做運動一般選擇散步就足夠了。  
    母嬰保健知識專題是愛帝宮的育嬰專家結合多年的經驗專門推出的一個專題講座，詳細的內容大家可以登陸愛帝宮月子餐的官方網(wǎng)站進行詳細的了解。當然也可以撥打愛帝宮的熱線電話進行咨詢，我們的熱線是400-888-5248。