孕期飲食是孕婦在懷孕過程值得重點(diǎn)關(guān)注的環(huán)節(jié)，不但要做到營(yíng)養(yǎng)全面，對(duì)食材的選擇、衛(wèi)生以及安全上也要十分注意。為了幫助孕婦在飲食上避免陷入一些誤區(qū)，愛帝宮深圳月子中心給準(zhǔn)媽媽帶來孕期飲食的五不宜的溫馨提醒。
孕期飲食的五不宜之一：不能過多食用高脂肪食物
糖導(dǎo)致胎兒體重過重的重要因素，而且孕婦食用過多的糖還會(huì)增加胎兒畸形的概率，同時(shí)會(huì)增加造成妊娠毒血癥以及必須要剖腹產(chǎn)的可能性。孕婦的血糖過高還會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，不利孕婦和胎兒的健康。
孕期飲食的五不宜之三：不能盲目補(bǔ)鈣
孕婦最忌諱盲目地補(bǔ)鈣，這樣對(duì)胎兒是有害無益的。醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，如果孕婦補(bǔ)鈣過量，胎兒是很容易患上高血鈣癥。這就會(huì)導(dǎo)致寶寶在出世后，囟門就太早關(guān)閉，以至于顎骨變寬而突出，對(duì)于寶寶健康地生長(zhǎng)發(fā)育是非常不利的。
孕期飲食的五不宜之四：不能過多食用高蛋白的食物
蛋白飲食，是會(huì)影響孕婦的正常食欲，同時(shí)還會(huì)增加孕婦的胃腸道負(fù)擔(dān)，高蛋白進(jìn)入人體后就會(huì)分解成硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)讓孕婦出現(xiàn)腹脹、頭暈、食欲降低等現(xiàn)象。
孕期飲食的五不宜的最后一條就是不能經(jīng)常吃過于辛辣的食物，雖然很多女性都喜歡吃酸辣的食，但是為了寶寶的健康還是暫時(shí)忍忍吧。40周的孕期是孕婦的一個(gè)考驗(yàn)，愛帝宮新生兒護(hù)理的全體員工在此預(yù)祝每一位準(zhǔn)媽媽都能生下一個(gè)健康可愛的寶寶。
孕期飲食的五不宜之一：不能過多食用高脂肪食物
因?yàn)樵袐D長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)增加大腸內(nèi)中性膽固醇濃度。同時(shí)，高脂肪孕婦吸收后會(huì)增加催乳激素的合成，過量的催乳激素是誘發(fā)乳腺癌的元兇之一，非常不利于母嬰的健康。
糖導(dǎo)致胎兒體重過重的重要因素，而且孕婦食用過多的糖還會(huì)增加胎兒畸形的概率，同時(shí)會(huì)增加造成妊娠毒血癥以及必須要剖腹產(chǎn)的可能性。孕婦的血糖過高還會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，不利孕婦和胎兒的健康。
孕期飲食的五不宜之三：不能盲目補(bǔ)鈣
孕婦最忌諱盲目地補(bǔ)鈣，這樣對(duì)胎兒是有害無益的。醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，如果孕婦補(bǔ)鈣過量，胎兒是很容易患上高血鈣癥。這就會(huì)導(dǎo)致寶寶在出世后，囟門就太早關(guān)閉，以至于顎骨變寬而突出，對(duì)于寶寶健康地生長(zhǎng)發(fā)育是非常不利的。
孕期飲食的五不宜之四：不能過多食用高蛋白的食物
蛋白飲食，是會(huì)影響孕婦的正常食欲，同時(shí)還會(huì)增加孕婦的胃腸道負(fù)擔(dān)，高蛋白進(jìn)入人體后就會(huì)分解成硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)讓孕婦出現(xiàn)腹脹、頭暈、食欲降低等現(xiàn)象。
孕期飲食的五不宜的最后一條就是不能經(jīng)常吃過于辛辣的食物，雖然很多女性都喜歡吃酸辣的食，但是為了寶寶的健康還是暫時(shí)忍忍吧。40周的孕期是孕婦的一個(gè)考驗(yàn)，愛帝宮新生兒護(hù)理的全體員工在此預(yù)祝每一位準(zhǔn)媽媽都能生下一個(gè)健康可愛的寶寶。
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