哺乳期不能吃的食物清單
當(dāng)前位置: 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>母乳喂養(yǎng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間:2020年11月07日 人氣:6423
很多哺乳期的媽媽,不敢吃生冷的水果,也不敢吃生冷的蔬菜,奶茶、火鍋、辣椒都完全不敢吃,生怕吃了以后會(huì)影響奶水,寶寶喝了母乳會(huì)不舒服。奶水的分泌和質(zhì)量確實(shí)和媽媽們的飲食有很大的關(guān)系,但是這也不是絕對(duì)的。所以,根據(jù)自身寶寶的實(shí)際情況出發(fā),來(lái)制定哺乳期不能吃食物清單會(huì)更好。那哺乳期不能吃什么?哺乳期飲食要注意什么呢?
每一位寶寶的體質(zhì)不同,對(duì)同樣?xùn)|西會(huì)有不同的反應(yīng),比如有的寶寶對(duì)媽媽吃的土豆有過(guò)敏反應(yīng),但是有的寶寶對(duì)土豆沒(méi)有任何的不適。有媽媽們?cè)诔粤藢?duì)寶寶有過(guò)敏反應(yīng)的食物以后,這些食物在2個(gè)小時(shí)左右就會(huì)進(jìn)入乳汁,讓寶寶覺(jué)得不舒服。有些食物會(huì)導(dǎo)致腸胃不舒服,媽媽們吃了這一類可以的食物以后,24小時(shí)以內(nèi)寶寶就會(huì)鬧肚子,到下次媽媽再吃同樣的食物,這種反應(yīng)又會(huì)出現(xiàn)。
1、乳制品
乳制品中潛在的過(guò)敏蛋白會(huì)進(jìn)入母乳,造成寶寶腸痙攣。如果媽媽們喝了牛奶,牛奶中潛在的過(guò)敏原乳球蛋白會(huì)通過(guò)母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi),這跟寶寶直接喝牛奶沒(méi)什么區(qū)別。在寶寶4個(gè)月以后,腸痙攣就會(huì)消失,因?yàn)槟菚r(shí)候?qū)殞毜哪c胃已經(jīng)成熟到能把很多過(guò)敏食物擋在血管外面了。
3、容易脹氣的食物
4、辛辣食物
媽媽在吃了辛辣的或重口味的食物后,乳汁會(huì)有一股怪怪的味道,有時(shí)候會(huì)讓寶寶會(huì)引起寶寶不適,可能會(huì)拒絕吃奶,還可能出現(xiàn)腸痙攣。
哺乳期不能吃什么?
每一位寶寶的體質(zhì)不同,對(duì)同樣?xùn)|西會(huì)有不同的反應(yīng),比如有的寶寶對(duì)媽媽吃的土豆有過(guò)敏反應(yīng),但是有的寶寶對(duì)土豆沒(méi)有任何的不適。有媽媽們?cè)诔粤藢?duì)寶寶有過(guò)敏反應(yīng)的食物以后,這些食物在2個(gè)小時(shí)左右就會(huì)進(jìn)入乳汁,讓寶寶覺(jué)得不舒服。有些食物會(huì)導(dǎo)致腸胃不舒服,媽媽們吃了這一類可以的食物以后,24小時(shí)以內(nèi)寶寶就會(huì)鬧肚子,到下次媽媽再吃同樣的食物,這種反應(yīng)又會(huì)出現(xiàn)。
哺乳期不能吃的食物清單
以下列取了一些可能會(huì)引起寶寶不適的食物清單,具體還要根據(jù)寶寶的具體情況,如果媽媽們吃了以下食物,觀察發(fā)現(xiàn)寶寶沒(méi)有任何的不適,那吃一些是沒(méi)有關(guān)系的。
1、乳制品
乳制品中潛在的過(guò)敏蛋白會(huì)進(jìn)入母乳,造成寶寶腸痙攣。如果媽媽們喝了牛奶,牛奶中潛在的過(guò)敏原乳球蛋白會(huì)通過(guò)母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi),這跟寶寶直接喝牛奶沒(méi)什么區(qū)別。在寶寶4個(gè)月以后,腸痙攣就會(huì)消失,因?yàn)槟菚r(shí)候?qū)殞毜哪c胃已經(jīng)成熟到能把很多過(guò)敏食物擋在血管外面了。
軟飲料、巧克力、咖啡、茶或某些感冒藥都含有咖啡因。有些寶寶對(duì)咖啡因過(guò)敏,通常是因?yàn)閶寢屖秤昧舜罅窟@一類的食物而影響到寶寶。所以,媽媽們?cè)谑秤每Х纫虻氖澄飼r(shí),一定要適量,避免過(guò)量食用。
3、容易脹氣的食物
西藍(lán)花、洋蔥、甘藍(lán)、青椒、菜花、卷心菜等,這些蔬菜生吃可能會(huì)影響寶寶,不過(guò)熟吃的話,就沒(méi)有太大的問(wèn)題。研究證明,媽媽們吃容易脹氣的食物,也確實(shí)會(huì)容易讓寶寶脹氣。
4、辛辣食物
媽媽在吃了辛辣的或重口味的食物后,乳汁會(huì)有一股怪怪的味道,有時(shí)候會(huì)讓寶寶會(huì)引起寶寶不適,可能會(huì)拒絕吃奶,還可能出現(xiàn)腸痙攣。
相關(guān)推薦
相關(guān)詞條
2
10
11
12
13
14
15