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傳統(tǒng)觀念中的人們認(rèn)為在坐月子期間，產(chǎn)婦是不能洗頭洗澡的。那么在坐月子期間洗頭洗澡有什么注意事項(xiàng)呢？不正確的洗頭洗澡方式肯定是會(huì)對(duì)產(chǎn)婦身體產(chǎn)生不利的影響，甚至?xí)?dǎo)致媽媽落下月子病。那么坐月子洗頭洗澡的你有后悔過(guò)嗎？

●坐月子洗頭洗澡的危害

科學(xué)的坐月子理念的說(shuō)法是：坐月子期間產(chǎn)婦是需要定期洗頭洗澡的，但是因產(chǎn)婦剛剛分娩后處于氣血虛、元?dú)夂膿p的狀態(tài)，在個(gè)人衛(wèi)生清潔的過(guò)程中有很多的細(xì)節(jié)需要把控。

坐月子不洗頭洗澡的危害：

產(chǎn)后的頭幾天產(chǎn)婦的汗腺發(fā)達(dá)，很容易產(chǎn)生產(chǎn)褥汗，惡露纏身之外，還要定期當(dāng)頭“奶?！?，負(fù)責(zé)給新生兒寶寶供奶。身體虛弱不能隨意碰涼水，身體自身抵抗力差，身體衛(wèi)生狀況差，加之產(chǎn)后情緒本就容易陷入一種低落中，護(hù)理不周就很容易生病。

●坐月子洗頭后悔了嗎？

很多媽媽在坐月子生孩子后，可能因?yàn)殚L(zhǎng)期抱娃、月子期間護(hù)理不周等原因很容易落下了我們常說(shuō)的月子病。

我們現(xiàn)代科學(xué)坐月子的觀念中，說(shuō)的是要講究衛(wèi)生清潔，定期洗澡。但具體的操作細(xì)節(jié)是有很多講究的。

可以洗澡，但是要注意洗澡的方式和頻率。順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的媽媽、恢復(fù)狀態(tài)不同的媽媽要因人而異的。

1.分娩后24小時(shí)內(nèi)以擦洗為主

順產(chǎn)媽媽在分娩留了大量的汗，可以先護(hù)理好傷口的情況，幫助媽媽進(jìn)行局部的擦洗，注意一定要用溫水，避免傷口碰水。

2.產(chǎn)后一周之后就可進(jìn)行淋浴

因產(chǎn)婦的子宮還在修復(fù)階段，為了避免感染細(xì)菌和病毒，洗澡方式的選擇上不要用盆池浴，洗澡的臟水若不小心灌入到生殖道很容易引發(fā)感染。

3.注意洗澡、洗頭過(guò)程中水溫、時(shí)間的控制

在洗澡過(guò)程中控制洗澡時(shí)長(zhǎng)在5—10分鐘之間，水溫保持在37度左右，室溫在25度為宜，洗澡后要及時(shí)擦干身上的水珠。洗頭的話，也要及時(shí)用電風(fēng)吹吹干。剖腹產(chǎn)媽媽傷口還沒(méi)愈合前不能淋浴，浴后及時(shí)擦干，穿好衣服。