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懷孕期間女性身體會(huì)發(fā)生微妙的變化，其中就包括乳房部位，比如胸部會(huì)二次發(fā)育變得更豐滿，當(dāng)然也有一些變化是讓準(zhǔn)媽媽感到苦惱的，比如乳頭以及乳暈部位黑色素沉淀明顯，原本粉嫩的顏色現(xiàn)在變得黑黢黢的，還時(shí)不時(shí)地會(huì)有脹痛感。其實(shí)這些變化都是正常的，在這一階段準(zhǔn)媽媽的乳房更需要額外地呵護(hù)，目的是為了產(chǎn)后依舊有一個(gè)良好的胸型和好看的顏色，另外還有很重要的一點(diǎn)就是有些哺乳媽媽還承擔(dān)著母乳喂養(yǎng)的重任。

一、孕期乳房護(hù)理

乳頭清潔

孕期因?yàn)榧に厮阶兓榉恳呀?jīng)開(kāi)始為哺乳做準(zhǔn)備了，仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)乳孔周圍開(kāi)始有少量的奶漬，因?yàn)檫€未正式到哺乳期所以計(jì)劃母乳喂養(yǎng)的媽媽一定要提前開(kāi)始做準(zhǔn)備，從懷孕6個(gè)月開(kāi)始堅(jiān)持每天用清水和柔軟的毛巾輕輕揉搓乳頭周圍大概一兩分鐘的時(shí)間，動(dòng)作一定要輕柔。

選擇合適的文胸

孕期乳房二次發(fā)育會(huì)變大建議準(zhǔn)媽媽們及時(shí)更換文胸，避免乳頭處緊貼內(nèi)衣活動(dòng)時(shí)過(guò)度摩擦，當(dāng)纖維搓成繭絲進(jìn)入乳管之后容易堵塞乳房不僅影響哺乳還會(huì)誘發(fā)乳房類疾病。

二、孕期如何護(hù)理乳房乳汁多

新手媽媽在母乳喂養(yǎng)初期總是遇到各種各樣的難題，其中最讓人頭痛的就是乳頭皴裂和少乳的情況，為了后期哺乳計(jì)劃更順利建議媽媽們從孕期開(kāi)始著手乳房護(hù)理。

防皴裂護(hù)理

新手媽媽喂養(yǎng)很容易出現(xiàn)乳頭皴裂的情況嚴(yán)重時(shí)還會(huì)誘發(fā)乳腺炎，其實(shí)如果早在孕期就開(kāi)始護(hù)理乳頭的話可以降低皴裂的概率，正確的做法是使用25的酒精擦拭乳頭部位每天一兩次即可，這樣乳頭上的皮膚逐漸增厚之后就會(huì)變得更加堅(jiān)韌，后期母乳喂養(yǎng)就經(jīng)得起寶寶的吮吸摩擦刺激，可以使用礦物油涂抹乳頭軟化積垢和痂皮再清洗干凈。

舒緩乳腺

在洗澡的時(shí)候可以使用溫水沖洗乳房部位，使用溫?zé)岬拿戆∪榉繜岱笠幌率褂冒茨κ址ǎ@樣可以放松乳腺部位后期哺乳就更輕松。