一位剛剛懷孕的朋友說，周末彩超檢查已經(jīng)確診是早孕，已經(jīng)懷孕了六七周了，但是不知道是不是感冒的關(guān)系，一直覺得頭暈暈的。后來感冒好了，頭暈的現(xiàn)象依然沒有緩解。有人說孕期頭暈是正常的妊娠反應(yīng)，也有人說可能是貧血或營養(yǎng)不足引起的。那孕期出現(xiàn)頭暈?zāi)垦Ｊ钦５膯幔繎言谐跗跒槭裁磿^暈?zāi)兀?/div>
一、孕婦為什么會頭暈？
對于妊娠早期的反應(yīng)，每一位孕婦的體質(zhì)不同，所以妊娠的反應(yīng)也不一樣。有的孕媽可能會出現(xiàn)嚴(yán)重的晨吐反應(yīng)，而有的孕媽可能不會出現(xiàn)晨吐，只是偶爾會頭暈?zāi)垦?。?dāng)然，也有的孕媽一蹲下起來就覺得嚴(yán)重頭暈?zāi)垦＃@些都是正常的妊娠反應(yīng)。孕婦經(jīng)常頭暈?zāi)垦＃饕且驗槟X供血不足所引起的，詳細(xì)原因如下：
1、血壓低：有些孕媽做電梯容易感覺暈，或者突然站立的時候也會覺得暈眩，這是因為懷孕初期胎盤的形成階段，體內(nèi)的血壓受到影響，血壓出現(xiàn)了一定程度的下降，從而引起腦血供應(yīng)不足引起的頭暈。
2、血糖低：晨吐的妊娠反應(yīng)較嚴(yán)重的孕婦，由于食欲下降進(jìn)食過少，體內(nèi)血糖降低，體內(nèi)能量不足所引起的頭暈、乏力、冷汗等癥狀。
3、貧血：如果孕婦發(fā)生貧血，也會出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀，要多吃補(bǔ)血、補(bǔ)鐵的食物。孕期有貧血現(xiàn)象，在月子期間更要好好調(diào)理。
二、孕婦頭暈怎么辦？
雖然孕期頭暈是正常妊娠反應(yīng)，但對于正在上班的孕媽來說，常常感覺頭暈?zāi)垦?、疲憊無力，這都會覺得很難受，所以孕婦可以通過飲食食療的方法來改善，或多注意以下事項：
1、多吃些新鮮的水果和蔬菜，比如橙子、蘋果、茄子、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橘子、柿子、葡萄、桃子、梨子等。還有黑豆、胡蘿卜、菠菜等補(bǔ)血的食物也要多吃，補(bǔ)充維生素和鐵質(zhì)，對孕婦的身體和胎兒的生長發(fā)育有好處。
2、孕早期是胎兒不穩(wěn)定的時期，如果發(fā)生頭暈的時候，一定要暫時放下手上的工作，先好好停下來休息一下。
3、定期做產(chǎn)檢，確定胎兒的健康。如果孕婦頭暈現(xiàn)象嚴(yán)重，可以醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，或服用復(fù)合維生素片、孕婦專用的營養(yǎng)補(bǔ)充劑等，這些都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
4、容易頭暈的孕婦，最好不能喝茶，因為茶水中的鞣酸和單寧會影響鐵的吸收，所以飯后不宜喝茶。
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