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懷孕之后準媽媽的一舉一動都會影響著腹中寶寶，看似很日常的一些行為稍不留意可能會釀成早產甚至是流產的后果，日常生活中媽媽們們必須謹慎小心注意自己的一舉一動，雖然很多的條條框框限制了人身自由但是為了寶寶和自身的安危一切都是值得的，那孕期哪些舉動會影響寶寶的生命健康呢？
孕婦哪些行為會傷害胎兒？

蹺二郎腿

這個動作是在普通不過了，閑暇之時成了大多數人的習慣，其實蹺二郎腿的危害很多女性都清楚，今天要講的是孕期蹺二郎腿的危害，在松弛素的作用下孕婦身體關節(jié)部位會變得松弛相較于以往可活動性更強，所以在不正確的坐姿下身體關節(jié)更易受影響，這個動作會影響準媽媽的腰椎和骨盆，還會阻礙血液循環(huán)加重孕期水腫癥狀，不僅如此這個動作影響到胎兒在子宮內正常發(fā)育。

經常開懷大笑

準媽媽保持愉悅樂觀的心情孕育寶寶是件好事，但并不代表要做個豪爽的開懷大笑的女漢子，因為大笑的時候腹部會抽搐性疼痛還會刺激到子宮影響胎兒，所以孕期開心快樂的同時也要做個優(yōu)雅含蓄的溫柔女子。

長期彎腰

隨著孕周期的延長子宮日益增大腰部脊椎承受的壓力更大了，若長時間做彎腰的動作也會增加腰椎負荷，準媽媽也會感覺腰痛比以前更嚴重，這還不是最重要的，彎腰會拉扯到背部肌肉組織同時還會擠壓到腹部，影響胎兒。

長期趴著或仰著睡覺

有些媽媽為求舒適趴在床上或者是沙發(fā)上看電視玩電腦，玩著就不知不覺忘記了時間，但是趴的姿勢身體重量大部分壓迫在腹部影響到胎兒。長期仰著睡也會影響臍帶靜脈血液回流，胎兒缺氧可能發(fā)育畸形或者智力障礙嚴重的還會出現流產癥狀。孕期最好的睡姿是多采取左側位然后可以適當變換睡姿，不建議長時間仰臥。

背部鍛煉

有些媽媽為了控制體重增長孕期心血來潮自己私底下運動健身，其中一些關于背部鍛煉比如下腰的動作是絕對的禁區(qū)，因為訓練背部的動作增加供血血管的壓力血液循環(huán)不暢對胎兒發(fā)育造成不良影響。