老一輩的人認(rèn)為，產(chǎn)后要大補(bǔ)才能恢復(fù)得快。為了分娩后可以快速恢復(fù)體力，不少媽媽會(huì)服用一些人參、阿膠、鹿茸等補(bǔ)品，而新媽媽產(chǎn)后是不能立即服用補(bǔ)品，因?yàn)榉置浜蟮纳眢w非常虛弱，清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物才是產(chǎn)婦真正需要的。那產(chǎn)后能不能吃補(bǔ)品，多久吃補(bǔ)品比較好呢？
補(bǔ)品要因人而異，適當(dāng)?shù)某孕┭a(bǔ)品對(duì)健康有好處，但是如果補(bǔ)得不當(dāng)就會(huì)傷害身體。如桂圓，性熱不補(bǔ)，并不適合剛剛分娩新媽媽食用，不利于產(chǎn)后瘀血的排出，會(huì)影響產(chǎn)后身體的恢復(fù)。所以，在食用補(bǔ)品之前，一定要提前咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下再?zèng)Q定補(bǔ)什么，怎么補(bǔ)。
那產(chǎn)后是不是不能吃補(bǔ)品呢？補(bǔ)品的食用時(shí)間建議延長(zhǎng)至產(chǎn)后3周左右。
由于新媽媽產(chǎn)后雌激素會(huì)快速下降，加上大量失血會(huì)影響胃腸的蠕動(dòng)，如果產(chǎn)后大吃大喝的話，有些新媽媽會(huì)因?yàn)槌缘倪^于營(yíng)養(yǎng)而發(fā)胖。還有些媽媽會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況，不斷的腹瀉，變得更瘦。所以，產(chǎn)后第一周好餓第二周不要忙于進(jìn)補(bǔ)。
到了產(chǎn)后第三周后，新媽媽的傷口已經(jīng)愈合，惡露也差不多排完，子宮內(nèi)膜也在復(fù)原，這時(shí)候吃點(diǎn)補(bǔ)品不但可以補(bǔ)養(yǎng)身體，還可以增強(qiáng)產(chǎn)后身體的免疫力。
二、產(chǎn)后吃補(bǔ)品的注意事項(xiàng)
1、產(chǎn)后媽媽身體比較虛弱，補(bǔ)是一定要補(bǔ)的，但是要注意補(bǔ)什么得依個(gè)人體質(zhì)而定。并不讓新媽媽每餐大魚大肉，而是要合理安排膳食，建議產(chǎn)后少食多餐，盡量不要挑食。
2、不能立即服用人參。老一輩的人認(rèn)為，月子里吃點(diǎn)人參，有利于新媽媽身體恢復(fù)。但產(chǎn)婦過早服用人參，會(huì)出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不寧的癥狀，反而會(huì)影響身體的恢復(fù)。
3、不能大量喝湯。為了讓寶寶能有足夠的口糧，不少媽媽產(chǎn)后便會(huì)喝好多的湯湯水水，各種雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯喝個(gè)不完，其實(shí)新生寶寶的胃容量比較小，吃的奶水也少，所以新媽媽不需要喝那么多催乳湯。如果奶水分泌過多，堵塞了乳腺管還會(huì)引起急性乳腺炎。
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