MATERNAL & CHILD HEALTH
半數媽媽都可能會被喂養(yǎng)問題困擾，孕媽要提前學會！
當前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>母乳喂養(yǎng)> 原創(chuàng): 愛帝宮 時間：2018年09月13日 人氣：7251
很多寶媽哭訴道：最苦的不是懷孕期間，最苦的是哺乳期?。?
中間為韓國籍專家李老師
（寶媽客戶反饋）
相信很多產后媽媽都感覺身體經歷著一場接著一場的浩劫，生產時的宮縮痛，頭一天的傷口撕裂痛，腰痛，頭痛.....
但很多媽媽后來發(fā)現，最難以忍受的就是乳房痛！例如：開奶，堵奶、漲奶脹痛、甚至乳頭皸裂還要喂奶！這種極刑令寶媽們好心累~
舉個例子，大家還記不記得周一圍妻子的朱丹？
這位新手媽媽在結婚生子之后就很少出現在屏幕前了，不過一向性格開朗的她還是會在微博分享自己的生活，尤其是女兒出生后，朱丹也從一個霸氣女主持變成曬娃狂魔，育兒達人。當然，她也會遇到讓人最頭痛的漲奶脹痛問題...
事實上，半數以上的產后新媽都會受到以上所說的漲奶脹痛的煩惱，可是市面上不靠譜的“通乳師”太多了！一直親力親為地支持母乳喂養(yǎng)的她，甚至曾經發(fā)微博聲討部分不專業(yè)的“通乳師”，拒絕給母乳媽媽帶來更多傷害！
她親自總結了哺乳以來的一些問題和解決辦法，糾正很多哺乳媽媽的通乳誤區(qū)。
其實我覺得不管是朱丹還是其他的媽媽，除了關注育兒經之外，都會特別關注產后身材恢復這一塊，說到身材恢復，乳房肯定是相當重要的一部分，因為它不單單是女性標志，更是育兒的重要工具。
而在這個過程中，不免會帶來痛苦，因此常常有一部分媽媽因此放棄母乳喂養(yǎng)...
作為坐月子的一部分，我們也一直想不斷完善和創(chuàng)新手法，每年都邀請韓國專家來深圳進行交流培訓，中韓結合，能不能在母乳喂養(yǎng)的基礎上，保持乳房健康，把痛苦和傷害降到最低？
跟過去兩年一樣，今年9月我們也邀請了國際母乳協會（LBCLC）資深乳房管理韓國籍專家李老師，跟我們的通乳師們面對面交流講解，學習最新的韓國桶谷式乳房管理技術。
中間為韓國籍專家李老師
為了提前給大家分享干貨，我專門抽了一天時間到交流會現場進行記錄，了解下各種不同的乳房問題和處理手法，下面給大家分享下吧：
這一天的課程相信大家都會很感興趣：
【正確的母乳喂養(yǎng)姿勢和讓寶寶含接乳頭的方法】里面會提到媽媽有哪些姿勢可以舒服的哺乳，減輕關節(jié)壓力；還有就是怎么樣的角度讓寶寶正確去含住乳頭，防止乳頭被咬破導致疼痛。
一開始我們先講寶寶，因為絕大部分媽媽乳頭皸裂，是哺乳過程中產生疼痛的主要原因，而皸裂的原因就是因為寶寶“咬”的位置不正確導致。
一、哺乳喂養(yǎng)前須知：
寶寶含接乳頭是需要學出來的，而不是本能。
讓寶寶學會正確含接乳頭，就不用寶寶大費周章才能吃到更多母乳。而且能夠給媽媽減少哺乳帶來的疲勞、乳頭皸裂、乳房過敏等問題。
寶媽可以根據自己的乳頭、乳暈和寶寶的口腔結構，向哺乳專家學習喂養(yǎng)知識。
二、哺乳喂養(yǎng)的正確姿勢
1、交叉式（crosscradle）姿勢
要用喂養(yǎng)的母乳相反側胳膊來支撐寶寶的脖子，用喂養(yǎng)側的手來支撐乳房。
2、足球式（football）姿勢
媽媽的胳膊下肋上夾著寶寶喂養(yǎng)母乳的姿勢，乳房大或乳頭小或內陷時有效。
3、搖籃抱（cradle）姿勢
要喂養(yǎng)的一側胳膊彎曲部分放著寶寶的頭部、支撐寶寶的背部，媽媽的手掌抱著寶寶的屁股和大腿。
4、側躺（sidelying）的姿勢
媽媽和寶寶互相對著胸部躺著喂養(yǎng)的姿勢。
5、俯臥（prone）的姿勢
媽媽正躺，寶寶到媽媽胸部喂養(yǎng)的姿勢，噴乳反射嚴重時有效。
三、換乳房含接的方法
開始的乳房上喂養(yǎng)5-7分鐘，換個乳房再喂養(yǎng)5-7分鐘，再回到最初喂養(yǎng)的乳房喂養(yǎng)5分鐘，再換乳房喂養(yǎng)5分鐘。（時間不是規(guī)定的，看好寶寶吸吮乳頭和突出的模樣，再定什么時候換乳房）
不是換著寶寶頭部方向含接，而是交叉式姿勢換位足球式姿勢。
習慣一次性喂養(yǎng)兩側乳房，做出叫醒寶寶一次性吃飽訓練，吃飽的寶寶自然地每2個半小時到3小時尋找母乳喂養(yǎng)
四、寶寶含接乳房的方法
正確的含接：深度接含母乳，嘴巴模樣為K仔
錯誤的含接乳頭案例：
五、媽媽想要在哺乳的過程感到舒適，首先要做到這2點：
哺乳時使用哺乳靠墊或是枕頭等，幫助媽媽擺好姿勢。
哺乳時不要把靠墊調得太靠后，使媽媽可以不用彎曲身體，根據媽媽的乳房位置適當地托住寶寶的頭。
我建議大家在孕期提前了解學習清楚以上的五個內容點，在沒有通乳師的情況下都能確保自己能正確哺乳，而不會出現寶寶吃不飽，而自己乳房卻越來越痛的情況。
另外還會有新生兒身體特點和監(jiān)護、乳房功能異常（淤體、硬塊等）、乳量缺乏如何催乳、一年母乳喂養(yǎng)的過程要領、斷奶餐的基本原則和注意事項等等，后面小編會對通乳師進行采訪之后，給大家分享出來。
文章邊幅有限，可以確定的是，在2018年我們的通乳技術將會進一步的創(chuàng)新和完善。作為全國首家中韓結合，致力于完善無痛通乳技術的月子中心，我們也是依靠很多媽媽體驗過后的意見和建議，不斷吸收進步。
（寶媽客戶反饋）
不得不說，科學坐月子其實除了日常的飲食、寶寶護理、康復護理之外，乳房管理也是很重要的一部分，不僅僅是身材體態(tài)的問題，還會影響情緒，直接影響寶寶能否吃飽，能否健康發(fā)育。
健康的乳房不僅代表著美麗，還代表著生命孕育的偉大，還能找回做女人的魅力與自信。
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