哺乳期間媽媽們每天都要給寶寶喂母乳，所以這段時期護理好乳房也是對寶寶身體健康的負責，如果哺乳期的媽媽平常不注意乳房的護理，會很容易引發(fā)乳房各種問題，從而會影響產婦產后身體恢復，也會影響母乳質量。那么哺乳期乳房護理要注意什么呢？
哺乳期如何正確護理乳房？
1、注意乳房的清潔
哺乳期間由于乳腺功能的旺盛，加上產后身體容易出汗，所以要是哺乳期間乳房不清潔，會很容易引發(fā)乳房炎癥，從而影響寶寶的正常喂養(yǎng)。哺乳期間的媽媽每次給寶寶喂奶之后，應及時把乳頭用溫水擦拭干凈，而且要經常換洗內衣，但注意清潔乳房時不能太用力。
2、保持正確的喂奶姿勢
哺乳期間給寶寶喂奶時，也要注意喂養(yǎng)的姿勢和寶寶吮吸的方式是否正確，一般建議哺乳媽媽坐著給寶寶喂奶，而且寶寶吮吸時應將乳頭和乳暈的大部分送入寶寶口中，如果寶寶只含著乳頭吮吸，會很容易引發(fā)乳頭皸裂，從而會使細菌入侵而誘發(fā)乳腺炎。
3、按摩乳房
哺乳期間適當的給乳房按摩也是有利乳房健康的，也可促進乳汁的分泌，如哺乳媽媽每天晚上睡覺之前可以對乳房進行適當的按摩，方法為：把一只手的食指、中指和無名指并攏后置于另一邊的乳房上，再順時針從乳房外側向里輕輕按摩，一次按摩十幾分鐘即可，這樣按摩有助于防止產后乳房松弛下垂。
4、選擇合適的胸罩
產后哺乳期間媽媽們的乳房一般都比較飽滿豐厚，為防止乳房下垂及方便哺乳，媽媽們應選擇松緊適度、柔軟棉質的哺乳文胸。此外由于哺乳期經常會有乳汁溢出，所以哺乳文胸的吸水性也要足夠好。哺乳期間媽媽們還應注意要勤換內衣，注意防止乳頭和硬物摩擦而導致受損。
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