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        和所有待產的媽媽一樣，懷孕期間越是臨近預產期的時候內心越是焦灼，有了對新生命降生的期待和對生孩子疼痛的恐懼，但是該來的總還是要來的，所謂無知無畏說的大概就是我這種吧，總的來講我在福田區(qū)婦幼保健院生孩子經歷還算是比較順利的，順產沒有側切只有輕微的撕裂，不過產前鎮(zhèn)痛還是挺難熬的。

第一次內檢

       孕40+3周的時候半夜肚子開始疼到了凌晨三點鐘的時候我感覺不太對勁，上廁所發(fā)現一點紅然后全家人收拾東西來到福田區(qū)婦幼保健院，第一次內檢宮口沒有開。

        入院之后的那個上午肚子也是時不時地痛也不像孕產指南書上寫的那種規(guī)律性的疼痛而且還是相對比較舒坦能夠忍受。

第二次內檢

        到了下午疼痛就完全不是這個級別了每次疼痛持續(xù)的時間延長了，而且還是腰和肚子一起疼的。疼的我直接抓著老公不松手了，四點鐘的時候進行了第二次內檢，護士告訴我只開了一指聽到這消息我?guī)捉罎ⅲ荒茉诋a房繼續(xù)等待開指。 第三次內檢

        熬到了三指的時候上了導樂儀腰疼稍微緩解了一點但還是能感覺得到，主要是肚子上的疼痛翻了兩倍，已經決定了順產自己選擇的路跪著也要走完。

第四次內檢

        疼痛感夾雜著想要拉屎的感覺檢查之后已經開了七指了，被推著進了VIP產房，接生的醫(yī)生告訴我感覺到疼痛的時候就用力，兩次之后醫(yī)生就不讓我用力了讓我調整呼吸然后肚子再稍微用點力，就這么在醫(yī)生的指導下晚上九點四十分孩子就出來了，會陰輕微的撕裂沒有側切。
        從進VIP產房到孩子出生整個過程并不長說不痛也是假的，那時候我只有一個想法：省點力氣用來生娃孩子出來了就沒那么痛了。所以在此提醒媽媽們進了產房之后一定要配合醫(yī)生，呼吸、用力這些都是很重要的，此外有條件的建議還是選擇VIP產房，我在孕期就爭取VIP產房有獨立的衛(wèi)生間和病房，各種生活用品很齊全，關鍵是分娩之后能夠有安靜的環(huán)境休息。

入宮坐月子

        醫(yī)院過了觀察期之后月子中心的保姆車來了，出院當天連都沒回直接入榻愛帝宮，酒院式的居住環(huán)境很方便，各種生活用品都很齊全，白天老公去上班晚上有時候就會來這里陪我，順便看看寶寶。
        入宮后的飲食和孕期的差不多也是比較清淡爽口的，盡管孕后期控制著自己還是長胖了不少，營養(yǎng)師根據體質分析報告搭配了減脂和祛濕驅寒功效的月子餐。中午和晚上的簡餐是水果和蛋糕這些小點心，畢竟孕期喝了太多的燙了真的想換換口味。

        宮內待的一個月最開心的就是每次的瑜伽課了，剛開始覺得出院才第三天就開始練瑜伽心里還是有點顧慮的，瑜伽老師耐心地跟我講解差點就簽上責任書了。瑜伽小姐姐幫我用束縛帶幫我把內臟器官歸位，然后再進行后續(xù)訓練，一節(jié)課程之后感覺喂奶的時候腰部沒有那么痛了，效果不錯我續(xù)約了想要將腹直肌和盆底肌收緊塑塑型，畢竟愛美地女人都無法直視自己的小肚腩和大屁股。
        女人生孩子真的挺遭罪的坐月子期間就對自己好點，針對自己的體質和恢復情況我在套餐基礎之上續(xù)費了中藥熏足、艾灸、和祛妊娠紋的一些項目，乳房產奶還算順利套餐內免費贈送的兩次韓式通乳完全夠用。         月子中心照顧寶寶的不是家政中心的大媽群體而是一群年輕的朝氣蓬勃的小護士。別看他們年齡小但是在照顧寶寶這件事上我真的自嘆不如。
         每一個護士都是護士專業(yè)而且都是在醫(yī)院有過工作經歷的，入崗前接受統一的培訓，給寶寶喂奶、換尿布、洗澡、拍嗝都有一套嚴格的程序。護士給我看的寶寶成長手冊上記錄了每天體重、吃奶量、大小便次數、尿布疹和濕疹等數據，有他們幫忙照顧我很放心。
        選擇月子中心坐月子還是能解決實際問題的，比如產后子宮復舊、盆底肌修復、月子病調養(yǎng)等對于產后坐月子女性來說實用性很強。一些從北大醫(yī)院、市二人民醫(yī)院等大醫(yī)院來愛帝宮工作的護士都有著豐富的育兒經驗，寶寶最常見的尿布疹、濕疹、黃疸等問題都能有效解決。