小龍蝦一直是深受大眾喜愛(ài)的一道美食，小龍蝦中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，其中蛋白質(zhì)、微量元素等含量非常高，但脂肪含量不高。小龍蝦易消化，可改善血液循環(huán)系統(tǒng)，有助于預(yù)防心腦疾病，適宜病后體虛者食用。那么孕婦能吃小龍蝦嗎？
孕婦可以吃小龍蝦嗎？
一般建議孕婦最好不要吃小龍蝦，因?yàn)樾↓埼r不僅偏寒性，而且還含有較多的細(xì)菌、寄生蟲和病菌，要是加工不徹底，食用后對(duì)孕婦及胎兒的健康都是很不利的。
小龍蝦的攝食范圍很廣，包括有藻類、水生昆蟲、水草、動(dòng)物尸體等，要是水體有腐敗物或重金屬污染，那么小龍蝦也可能帶有毒性物質(zhì)或重金屬，而且烹飪時(shí)這些毒物要是沒(méi)有被徹底去除，食用后就會(huì)影響人體健康，所以孕婦最好不要吃小龍蝦。
當(dāng)然也不是說(shuō)孕婦一定不能吃小龍蝦，目前也沒(méi)有確切的依據(jù)證明孕婦不能吃小龍蝦，只是提醒孕婦要慎吃小龍蝦，而且就算要吃也不能多吃，孕婦要吃小龍蝦也最好選擇人工安全養(yǎng)殖的小龍蝦。
孕婦吃小龍蝦的注意事項(xiàng)：
1、孕婦吃小龍蝦一定要適量，千萬(wàn)不能吃太多，因?yàn)樾↓埼r性寒，一般制作時(shí)會(huì)添加許多辛辣調(diào)料調(diào)味，這樣導(dǎo)致口味偏重，孕婦食用后容易上火。此外小龍蝦容易含細(xì)菌、重金屬等有害物，食用過(guò)多對(duì)孕婦和胎兒都是很不利的。
2、一定要吃完全煮熟的小龍蝦，因?yàn)樾↓埼r可能含有某些寄生蟲、細(xì)菌等，要是沒(méi)有煮熟，孕婦食用后可能會(huì)引發(fā)寄生蟲感染，從而會(huì)導(dǎo)致胎兒正常發(fā)育受到不利影響。
3、一定要選擇新鮮的小龍蝦，因?yàn)槭秤貌恍迈r變質(zhì)的的小龍蝦容易引起食物中毒，為了自己和胎兒的健康安全，孕婦飲食千萬(wàn)不可大意。
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